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體質養生中醫體質分類與判定

2019-09-23 17:07 來源:桐鄉養生網

【導讀】體質養生,中醫體質分類與判定!過 0多年的臨床觀察和實踐,我帶領的體質研究課題組研究發現,中國人群體質可分為平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質9種類型。我們來通過體質養生,中醫體質分類與判定了解下吧。

體質養生 中醫體質分類與判定

不同體質類型均有自己的體質特征,不同的特征不僅決定了這個人的形態結構、心理特征,更決定了對某些疾病的易感性和傾向性。我們所做的《中醫體質分類與判定》標準工作已由中華中醫藥學會頒布,成為我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用的文件,并于2009年4月9日召開體質標準的發布會,在當晚中央電視臺聯播節目報道播出。《中醫體質分類與判定》標準的編寫和頒布,旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據,使體質分類科學化、規范化,體現中醫學 治未病 的思想,為實施個體化診療提供理論和實踐支持,提高國民健康素質。中醫 治未病 需要找到行之有效的方法和途徑,《中醫體質分類與判定》標準為 治未病 提供了體質辨識的方法、工具與評估體系。

在不同的生理狀態下,體質也可呈現出不同的體質特征。個體的體質不僅與生命過程同步,如小兒為 純陽 稚陰稚陽 之體;由小兒至青年,體質由弱漸強;中年之后,體質由盛轉衰;更年期為體質狀態的特殊轉折期;老年臟腑功能衰退,陰陽氣血俱衰,呈現以腎精虧虛、氣血運行不暢為特征的體質。體質還因性別而異,女性體質以血為本,氣有余血不足,以肝為先天,主沖任二脈;男性體質以精為本,為陽剛之體,陰弱陽旺。

了解自己的體質類型和生理狀態,能夠幫助您讀懂您的身體,辨別您的體質,從生活的一點一滴中獲取健康,掌握自己的健康主動權。

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誰應該閱讀《體質養生 中醫體質分類與判定》?答案是:幾乎所有人。提供了許多實用的養生指南,通過閱讀《體質養生 中醫體質分類與判定》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

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