雞蛋藥膳也能巧治痛經
2019-10-24 19:48 來源:桐鄉養生網
不少人女性會有痛經的經歷,那么,如何緩解痛經呢?不如試試雞蛋藥膳來治療痛經,下面就跟著來看一下吧。
痛經是一種常見的婦科病,其臨床特征是經行小腹疼痛,伴隨月經周期而發作,疼痛可引及全腹或腰骶部,或外陰、 墜痛、輕者尚可忍受,重者往往由于劇痛而出現冷汗淋漓,面色蒼白,四肢冰冷,甚則昏厥等。
下面介紹幾種民間應用藥蛋治療痛經的方法,不僅制作簡便,且有較好的療效。
一、益母山楂雞蛋方
取益母草 0克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外,全部放入鍋中,加水適量同煮,煮至蛋熟后,將蛋及藥渣撈出留汁,蛋剝去殼后,與紅糖一起放入上述藥汁中,再煮10分鐘即可。吃蛋飲湯,每天一次。有活血化瘀、調經止痛之功效。
適宜于氣滯血瘀,經血運行不暢而引起痛經者。表現為每月經前一、二日或月經期小腹脹痛,拒按,月經量少,經行不暢,經包紫暗有塊,舌紫暗可有閼點,脈弦滑者。
二、姜桂艾葉雞蛋方
生姜15克、桂技10克、艾味10克、雞蛋2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外,全部放入鍋中,加入適量同煮,煮至蛋熟后,將蛋及藥渣撈出留汁,蛋剝去殼后,與紅糖一起放上述藥汁中,再煮10分鐘即可。吃蛋飲湯,每天一次,有溫經散寒、暖宮止痛之功效。
適宜于經期冒雨、受寒、貪食生冷、寒凝胞宮,經血運行不暢而引起痛經者。表現為經前數日或經期小腹冷痛,得熱痛減,經量少,經色紫暗有塊,或畏寒身痛者。
三、芪歸血藤雞蛋方
取炙黃芪20克、當歸20克、雞血藤20克、雞蛋2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外,全部放入鍋中加水適量同煮,煮至蛋熟后,將蛋及藥渣撈出留汁,蛋剝去殼后,與紅糖一起放入上述藥汁中,再煮10分鐘即可。吃蛋飲湯,每天一次,有益氣補血、調經止痛之功效。
適宜于素體虛弱,氣血俱虛,沖任、胞脈失于濡養,氣血無力流通而引起痛經者。表現為經后一、二日或經期小腹隱隱作痛,喜揉按,月經量少,色淡質薄,伴有面色萎黃,心慌失眠,神疲管乏者。
微微健康溫馨提示:雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
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