喝蜂蜜香油能促進排便哈
2022-01-13 12:00 來源：桐鄉養生網
喝蜂蜜香油能促進排便
：慎吃！這5種食物看著健康其實是身材殺手
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成為那個站在丁俊暉背后的女人。 香油具有增強胃功能，促進腸胃蠕動的作用。但直接喝它口感肯定不大好，這時可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。
一般來說，胃主要負責食物的消化分解，腸道則主管營養元素及水分的吸收。在這里，胃腸黏膜上的上皮細胞起著關鍵作用。吃點香油后，上皮細胞的表面就會被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達到促進腸道蠕動，幫助排便的效果。
不僅如此，蜂蜜本身也具有調整腸內菌群平衡的功能
，對緩解便秘也有好處，兩者共用，效果當然更好。您一天可以喝10毫升，在早餐和晚飯前飲用即可。
減肥期間總是便秘怎么辦腸道不好
經常鬧肚子
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