中醫專家認為，尿液雖然是我們人體的排泄物，但它卻能反應出你身體健康狀況那么，我們如何通過尿液，來辨別自己身體是否健康呢接下來，天天養生我就為你介紹一些，從尿液辨健康的妙方

　　正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，這些物質都是機體新陳代謝的產物尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變

　　如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色；如果你有點脫水，尿液顏色會加深尿液中的黃色多來自于老化的血 細胞，它們在經歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深如果尿液呈現紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物

　　尿黃像濃茶：多留意肝臟問題如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題如果尿液長期發黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫院做相關檢查正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必擔心了尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深；

　　尿上浮泡泡：男人的 前腺 危機如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎這種 小泡泡 是因為尿液中的蛋白多引發的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，如不積極治療，極易出現腎功能不全等問題

　　此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，呈現出 小泡泡 多的 泡泡尿 狀態正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續時間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張

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