感冒能吃蓮藕嗎

　　對于感冒這種癥狀，每一個(gè)人都會(huì)遇到過，但是大家對于這種疾病的飲食問題卻是沒有了解過的，這對于大家控制病情是沒有幫助的，所以大家可以來了解相關(guān)的內(nèi)容，注意自己的飲食問題蓮藕這種食材是適合感冒患者吃的，主要是因?yàn)樯徟簩τ谥委熆人允呛芎玫模铱梢云鸬浇舛镜男Ч?/p>

　　感冒可以吃蓮藕嗎

　　營養(yǎng)醫(yī)師介紹感冒咳嗽是可以吃蓮藕的，患感冒咳嗽不止時(shí)，飲用蓮藕汁就有比較好的效果感冒可用阿莫西林,病毒唑片,維生素C片,維生素B2片,銀翹解毒片等藥物治療

　　蓮藕汁的做法

　　1.蓮藕去皮切小塊

　　2.蓮藕加水至500ml線榨汁

　　3.過濾蓮藕汁,過濾的時(shí)候就可以開始燒水了

　　4.800g水燒開加入過濾后的蓮藕汁

　　5.再次燒開,去掉泡沫,加糖轉(zhuǎn)小火10分鐘，完成

　　蓮藕的功效與作用

　　1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益

　　2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康

　　3.益血生肌：藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”

　　4.止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品