孕期是一個重要的時期，所以需要特別注意，前三個月很重要，稍有不慎就會有流產的可能，過了三個月后也不能放松，要多吃一些安胎的食物，同時預防早產早產的寶寶在媽媽肚子里沒有吸收足夠的營養，發育也不夠完全，比其他寶寶更加嬌弱，所以媽媽們在食物上要多加留心，預防早產，讓我們來一起看看能夠預防早產的水果吧:蘋果富含多種維生素和礦物質，并且蘋果是細纖維食品，對于腸胃功能的調節效果也是非常好的既可以改善孕婦胃口不好的狀況，同時又能起到緩解便秘通腸潤便的效果草莓有促進腸胃蠕動增強食欲的功效，而且含有豐富的維生素c對于提高身體的抗病能力也非常有好處提子所含的各種微量元素非常豐富，可以有效改善孕婦出現氣色不好血壓偏低的狀況火龍果是各種水果中使用最安全的一種水果，因為火龍果的整個生產過程是不需要用到任何化學元素和農藥的，并且火龍果具有排毒保健的功效，營養成分也比較豐富西柚中含有豐富的天然葉酸，對于孕婦來說是極佳的食用水果，因為孕期如果缺乏葉酸的話，會導致各種不良癥狀的出現，而西柚的食用恰恰解決了葉酸缺乏的問題無花果不僅有通乳的效果，而且對于脾虛癥狀的調理效果也是非常好的，無花果中所含的維生素、氨基酸、以及各種微量元素的含量都非常豐富，而且無花果的口感很好梨具有清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴、清熱利尿、鎮靜安神的效果，對于妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的治療效果預防早產的水果還是挺多的，比如木瓜、楊桃、紅毛丹、芒果、車厘子都有預防早產的效果但是水果畢竟是水果，預防早產的效果有限，所以孕婦千萬不要把所有的希望寄托在水果上，必要的時候還是要選用中草藥來做保胎措施