【導讀】用花茶來養生在現在是比較普遍的，但是不少人都不知道某些花茶的作用，其實花茶是通過各種不同的花花草草來進行搭配，自己配制一種茶，以此達到養生的目的。枸杞和菊花都是生活中常見的，他們可以搭配成花茶來達到養生的功效。那么枸杞菊花茶的養生保健功效都有哪些呢？枸杞菊花茶的養生保健功效有多好？

經過調查發現，菊花茶就是其中非常不錯的一種茶，能夠在短時間內讓人解決出現的煩躁，同時還有利于身體健康，能夠排除一些食物進入到人體內會轉化成的毒素，是人類體內清腸的好幫手。

如果單單是從中醫的理論上來講，菊花的功效非常大，對于肺部尤其有好處，同時能夠緩解各種感冒癥狀，還能夠起到明目的作用，是不少白領女性的最愛，當然，菊花里面還有一些嘌呤，所以患有中風的人往往不能喝菊花茶，但是菊花能夠有效地降低血壓，緩解頭痛頭暈的癥狀。

枸杞菊花茶的養生保健功效

枸杞也是一種對眼睛非常好的東西，看上去十分獨特，其實枸杞能夠在短時間內降低血糖，吸附人體內的膽固醇，讓人體內的脂肪迅速排出體外，還能夠有效防止一些斑塊的形成。不管是菊花還是枸杞，這兩種東西對人體來說都有一定的好處，如果想喝菊花枸杞子茶的話，那么可以準備菊花十克，枸杞三十粒，放入到杯子中，這樣沖泡出來的茶也往往是非常甘甜可口的，而且如果你喜歡甜味的話，可以多吃放一些枸杞，但是一定要用開水沖服，泡十分鐘之后，大約就可以飲用了。

如果是白領人群，或者是經常面對電腦的學生，感覺到眼睛不舒服的話，應該經常喝這種茶葉，對人體來講有著不錯的養生功效，也是一種滋補性的東西，但是大家要注意，腹瀉的時候最好是不要喝這種茶。

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