中醫(yī)是我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)，人們都說西醫(yī)治標(biāo)、中醫(yī)治本，由此可見中醫(yī)的治療是根除身體疾病的。中醫(yī)上把身體疾病分為好多種，主要是身體虛弱導(dǎo)致的，身體虛弱還分為陰虛、陽虛兩種，會(huì)引起身體產(chǎn)生不同的癥狀。今天給大家講解下陰虛火旺不能吃什么，大家可以來了解一下哦~我們要知道，陰虛火旺屬于一種慢性癥狀，這個(gè)跟身體的體質(zhì)和各項(xiàng)器官的狀況都有關(guān)系。如果出現(xiàn)惡此種癥狀而沒有得到有效的控制的話，久而久之對身體傷害是很大的。體內(nèi)的火氣越積越多，還會(huì)引發(fā)身體更多的不適，形成惡性的循環(huán)。嚴(yán)重的甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭。所以在食物的選擇上，可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎和清熱降火的食物，例如蜂蜜、百合、枸杞、山藥、大棗等，對于氣血有著滋補(bǔ)的作用，同時(shí)又不會(huì)增加體內(nèi)的火氣。還可以選擇一些有滋陰降火功能的藥膳和湯品來嘗試，例如生地黃湯汁來煮粥、百合山藥蓮藕湯、蜂蜜水、或者大棗粥、天門冬粥等，這些都是一些可以滋陰的湯品，盡可以嘗試一下。此外，對于陰虛火旺的人來說，平時(shí)應(yīng)該注意少吃一些溫燥的食物和刺激胃火的食物，飲食宜清淡，注意休息，保證睡眠，積極鍛煉身體，增加血液循環(huán)，這些都是陰虛火旺的人在生活中需要注意的。所以在生活中應(yīng)該堅(jiān)持調(diào)理，不可以半途而廢，利用食物調(diào)理的關(guān)鍵也在于此，長期堅(jiān)持才會(huì)取得比較理想的效果。陰虛體質(zhì)宜忌原則1、適宜的食物凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。2、忌吃食物忌吃辛辣刺激性食品，火鍋?zhàn)詈蒙俪裕u肉也不要多吃，忌吃溫?zé)嵯阍锸称罚沙约逭ǔ幢奈锲罚沙孕詿嵘匣鹗澄铮沙灾尽⑻妓衔锖窟^高的食物。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過。 、忌食物品凡陰虛體質(zhì)者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

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