寶寶出牙吃什么好

媽媽們都在時刻關注著寶寶的身體變化，對于寶寶身體所發展的一點一滴都特別的關心，所以很多媽媽們在平時都很注意寶寶吃的一些食物方面應該怎么搭配才是最好的，比如發現孩子已經開始長牙的時候，家長開始馬上給孩子去吃輔食，其實因為考慮到寶寶的身體特殊，在不同的階段，需要注意有不同的訓練方法。

寶寶長牙吃什么食物好

寶寶長牙吃什么食物好也要根據寶寶長牙時間的不同而不同，一般寶寶長牙食譜按照寶寶在2顆牙期吃半固態食物，4顆牙期增加營養成分，顆牙期吃些固態食物等。

1、2顆牙期

寶寶一般在個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

2、4顆牙期

大概個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

3、顆牙期

寶寶在個月時上頜的側門牙萌出，個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水煮蛋，蔬菜之類的。

4、顆牙期

大概在個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

5、顆牙期

在此后的第個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

6、恒牙萌出期

寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長，應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。