99久久精品国产片-99久久精品国产免费-99久久精品国产麻豆-99久久精品国产国产毛片-99久久精品国产高清一区二区-99久久精品费精品国产一区二区

當(dāng)前位置:首頁(yè) >> 季節(jié)養(yǎng)生

煮紅豆薏米粥比例是多少

2019-08-28 21:43 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

紅豆薏米粥是比較好的一種養(yǎng)生保健粥,這道粥品的做法比較簡(jiǎn)單,食材的比例可以是1:1的關(guān)系,也就是說(shuō)一份紅豆,一份薏米,在做之前應(yīng)該用溫水浸泡一段時(shí)間,最好浸泡2到 個(gè)小時(shí),這樣在熬粥時(shí)間會(huì)變得比較短,也能夠徹底的煮熟,紅豆薏米粥對(duì)身體保健方面的效果也是不錯(cuò)的。紅豆薏米粥做法1、主料:薏米100克輔料:棗(干)25克,紅豆50克,仙鶴草10克紅豆薏米粥紅豆薏米粥(2張)調(diào)料:白砂糖 0克2、紅豆、薏米、水、冰糖薏米仁、紅豆、紅棗、龍眼肉1、將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)(約十二個(gè)小時(shí))。2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中,大火煮開(kāi)。 、紅棗和龍眼肉洗凈備用。4、等湯煮沸后,加入紅棗和龍眼肉。5、轉(zhuǎn)中小火慢燉,至紅豆微開(kāi)花熟軟即可食用。一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾,除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶,常見(jiàn)的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實(shí)、馬齒莧、綠茶、槐米。閑暇之余來(lái)一杯更利于祛濕美白、健脾。1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;2. 用紗布將仙鶴草包好; . 大棗去核浸泡;4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。1、紅豆薏米粥,準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí),薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。2、然后要先煮紅豆,因?yàn)樾枰臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),煮開(kāi)后,添一些涼水,再煮開(kāi)后,再添涼水,這樣紅豆容易開(kāi)花,容易熟,據(jù)說(shuō)也比較香。 、等紅豆煮開(kāi)花后,放入薏米,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮爛,就放冰糖調(diào)味就可以了。

通心絡(luò)膠囊是什么藥

心肌缺血對(duì)身體危害大嗎

中風(fēng)病人康復(fù)后的飲食

鄭州最好的醫(yī)院治療男科
南京好的專(zhuān)科醫(yī)院治療性病
天津婦科的醫(yī)院哪家好
相關(guān)閱讀
夏天養(yǎng)狗的注意事項(xiàng)位置

雖然現(xiàn)在天氣還是有點(diǎn)寒冷,但是畢竟春天已經(jīng)來(lái)了,那么夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎,那家中有狗狗的家庭就在想,在夏天我們應(yīng)該讓狗子或者自己注意點(diǎn)什么呢,那么今天就來(lái)為大家講解一下關(guān)于夏天養(yǎng)狗的注意事項(xiàng)。一....

處理吉娃娃的燙傷有哪些管用的小方法位置

家庭飼養(yǎng)吉娃娃總是非常的淘氣,它們喜歡跟在主人們的身后,不管在做什么,它都喜歡湊上前去看熱鬧。有時(shí)候主人們?cè)趶N房做飯的時(shí)候吉娃娃也會(huì)跟進(jìn)去,這樣就非常容易會(huì)導(dǎo)致寵物狗被熱水或者濺出的油花燙...

墨西哥紅膝頭飼養(yǎng)它們的適應(yīng)性非常強(qiáng)位置

墨西哥紅膝頭飼養(yǎng),飼養(yǎng)蜘蛛首先要對(duì)它們的生活習(xí)性有一個(gè)比較全面的了解,然后根據(jù)它們的習(xí)性給它們布置生活環(huán)境,以及合理的選擇食物等。墨西哥紅膝頭是一種比較常見(jiàn)的蜘蛛種類(lèi),那應(yīng)該怎么飼養(yǎng)墨西哥...

墨西哥無(wú)毛犬怎么養(yǎng)定期洗澡很有必要位置

墨西哥無(wú)毛犬怎么養(yǎng),墨西哥無(wú)毛犬是一種沒(méi)有被毛的寵物犬,雖然它們長(zhǎng)相丑陋但它們的性格非常的溫順,是一種很理想的家庭伴侶犬,但是由于該犬皮膚比較敏感,因此需要特殊的照顧,那墨西哥無(wú)毛犬怎么養(yǎng)...

埃及金字塔里的貓究竟是怎么一回事位置

埃及金字塔里的貓,究竟是怎么一回事?一直以來(lái),關(guān)于金字塔里有著一只千年不死的貓的傳說(shuō)一直流傳著,是真是假無(wú)人知曉。那么,今天就要來(lái)和大家講述這個(gè)充滿(mǎn)著神秘色彩的故事!千年不死的貓是否存在呢?相...

埃及神仙魚(yú)多少錢(qián)它的的價(jià)格在位置

埃及神仙魚(yú)多少錢(qián),家庭中飼養(yǎng)觀賞魚(yú)的人越來(lái)越多,很多人已經(jīng)不再局限于那些常見(jiàn)的觀賞魚(yú),一些稀有冷門(mén)的觀賞魚(yú)也漸漸走入大家的視線(xiàn),對(duì)此大家是否對(duì)埃及神仙魚(yú)了解呢?它的的價(jià)格又是多少呢?下面就讓...

友情鏈接