養生紫米藕的做法
2019-08-30 23:43 來源：桐鄉養生網
文章導讀 中國那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數人的回答是肯定的。出去見識，可以開拓視野，還有益身心健康。而到了一個陌生地，你首先要做的必然是嘗下當地的美食，這對于愛吃的你來說，是頭等大事。而吃過了，可能就留戀了。而留戀了，就請跟我一起學著做下養生紫米藕這道美食吧。
1.紫糯米洗干凈用清水泡一夜，瀝下水份備用。
2.1把紫糯米一點一點有耐心的塞進藕的每一個孔，蓋也塞上紫糯米。
.2藕削皮洗干凈，在藕的一端切開如圖。
4.1放進高壓鍋加適量水，放入紅糖，蓋蓋壓。上汽后轉小火壓50分鐘。
5.2藕塞滿米后把藕蓋蓋起來，并用牙簽固定，一個藕用4/5根牙簽就可以。
6.下氣之后打開蓋再收下汁，汁成濃稠狀態就可以了。
7.將牙簽拔掉，切成1cm的片，漂亮的擺好。
8.將壓藕的糖汁淋在藕片上，一道軟糯香甜的紫糯米藕就可以享用了。
9.繼續來張成品圖。
養生紫米藕做起來并不難，從上面的步驟介紹中，大家應該能夠看得出。那么現在，你可以到廚房去嘗試一下了。自己付出了汗水，你才會發現這菜是多么的香甜。
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