男士拔罐的作用 拔罐的姿勢有哪些
2020-09-13 02:28 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
坐立位
坐立于木凳上,暴露后頸及背部,有利于吸拔頸肩、腰背脊椎兩側(cè)及大腿前上側(cè)膝部等部位。
俯臥位
背面而臥,或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下,下墊枕頭,上肢自然置于軀干兩旁,肌肉放松,呼吸自然,暴露背部、下肢,有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)及下肢后側(cè)等部位。
側(cè)臥位
側(cè)臥位可根據(jù)治療需要,將兩下肢均屈曲或一腿屈曲,另一腿伸直。有利于吸拔胸脅、髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。
仰臥位
仰面而臥,頭下墊枕,下肢平伸或膝下墊枕,上肢自然置于軀干兩旁,或屈肘置于頭部兩側(cè),肌肉放松,暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè),有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側(cè)等部位。
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