常吃四辣保健康嗎
2021-12-10 15:17 來源:桐鄉養生網
“四辣”指的是蔥、姜、蒜、辣椒,雖然都是“辣”但“靶子不同”:蔥辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣兩頭。這幾樣是老百姓家里常備的調味菜,好吃、不貴,而且有藥用功能。聽專家講過sars期間山東發病少,為什么?“因為山東人喜歡吃大蔥。大蔥是土里生長的‘天然抗菌藥’啊。”
絕對素顏!相信你也會驚呼 雷 ! 蔥的妙用:蔥可以加快人體的血液循環,減少膽固醇在血管壁上的沉積,防止血栓形成。經常吃蔥對消化道癌癥有預防效果。它刺激消化液的分泌,起到促進食欲的作用。
我去山東壽光蔬菜批發市場,又粗又壯,帶點甜味的大蔥滿山遍野,生意好極了。當地人經常是一根大蔥一塊餑餑,吃得特別香。到鄉下,熱菜用大蔥炒。涼菜大蔥切段,放點醬油就上桌。主食是煎餅卷大蔥,幾天下來,渾身暢快,感覺不錯。
姜的妙用:姜性溫味辛,有祛寒、止咳、解毒等功能,對感冒風寒有一定的治療效果。姜還有活血化淤、溫經散寒的良好功用,被譽為“祛寒良藥”一直是民間治胃病的良方。有一朋友胃疼,鄰居介紹一偏方,每天早中晚各吃三片生姜,堅持一個冬天,胃病不治而愈。姜特別適合怕冷的女性在冬季食用,可以有效改善手足冰冷、體弱畏寒等不良狀況。用熱姜水代茶漱口每日2至3次,代茶飲1至2次,一般6次左右可消除炎癥,治口腔潰瘍,牙周炎。熱姜水加入少許食鹽飲用,化解炎癥,消除痛苦。
生姜皮曬干研末,風濕病患者每次取姜皮末半茶匙沖酒飲服,可以緩解癥狀。
蒜的妙用:蒜的藥用功能早就被大家熟知。夏天,家家餐桌上都擺著大蒜:防、治腹瀉。自駕車去西藏,過來人介紹“一定多帶點大蒜,比什么藥都好”。大蒜有殺菌、消腫、解毒、健胃等功效。將大蒜洗凈搗爛,加少許水調成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,既有殺菌消毒、保護牙床、預防牙周病的作用,又能促進牙齦的再生。還有呢,美國國家癌癥研究所研究結果顯示,飲食中多吃蔥、洋蔥、蒜可使罹患前列腺癌的風險減少一半。
最簡單又好吃的菜是“蒜泥白肉”。把肉加香料煮熟晾涼,蘸蒜泥吃,香而不膩,是春夏秋冬“看家”下酒菜。
辣椒的妙用:辣椒營養豐富,維生素c的含量很高,100克辣椒中就含維生素cl05毫克,在蔬菜中名列前茅。用少許辣椒煎湯內服,可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風寒感冒;對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。辣椒還有健胃、助消化的藥用功能。吃飯不香,飯量減少時,在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加飯量。插隊時,經常吃咸菜,如果能有辣椒,那頓飯就變得奢侈而有滋有味兒。
國外有不少用“四辣”治感冒的方法:波蘭將一棵圓蔥切成小碎塊,置于鍋中并加入適量砂糖,然后燉干成圓蔥服用。巴西用一根線將生蒜穿在一起,纏于頭上,保持約一小時,每日一次,兩天后有效。瑞士將洋蔥頭切成細絲,用一湯匙糖拌勻,過1小時后即可溢出甜汁,每天飲服4次,每次1小匙,兩天后即可治愈感冒。靈不靈,試試不妨。
南寧男性功能障礙貴陽哪醫院治療白癜風好
南寧陽痿治療費用
- 上一篇:常吃四色蘿卜美容又潤膚了
- 下一篇:常吃土豆減肥抗憂郁吧
-
夏天養狗的注意事項位置
雖然現在天氣還是有點寒冷,但是畢竟春天已經來了,那么夏天還會遠嗎,那家中有狗狗的家庭就在想,在夏天我們應該讓狗子或者自己注意點什么呢,那么今天就來為大家講解一下關于夏天養狗的注意事項。一....
-
處理吉娃娃的燙傷有哪些管用的小方法位置
家庭飼養吉娃娃總是非常的淘氣,它們喜歡跟在主人們的身后,不管在做什么,它都喜歡湊上前去看熱鬧。有時候主人們在廚房做飯的時候吉娃娃也會跟進去,這樣就非常容易會導致寵物狗被熱水或者濺出的油花燙...
-
墨西哥紅膝頭飼養它們的適應性非常強位置
墨西哥紅膝頭飼養,飼養蜘蛛首先要對它們的生活習性有一個比較全面的了解,然后根據它們的習性給它們布置生活環境,以及合理的選擇食物等。墨西哥紅膝頭是一種比較常見的蜘蛛種類,那應該怎么飼養墨西哥...
-
墨西哥無毛犬怎么養定期洗澡很有必要位置
墨西哥無毛犬怎么養,墨西哥無毛犬是一種沒有被毛的寵物犬,雖然它們長相丑陋但它們的性格非常的溫順,是一種很理想的家庭伴侶犬,但是由于該犬皮膚比較敏感,因此需要特殊的照顧,那墨西哥無毛犬怎么養...
-
埃及金字塔里的貓究竟是怎么一回事位置
埃及金字塔里的貓,究竟是怎么一回事?一直以來,關于金字塔里有著一只千年不死的貓的傳說一直流傳著,是真是假無人知曉。那么,今天就要來和大家講述這個充滿著神秘色彩的故事!千年不死的貓是否存在呢?相...
-
埃及神仙魚多少錢它的的價格在位置
埃及神仙魚多少錢,家庭中飼養觀賞魚的人越來越多,很多人已經不再局限于那些常見的觀賞魚,一些稀有冷門的觀賞魚也漸漸走入大家的視線,對此大家是否對埃及神仙魚了解呢?它的的價格又是多少呢?下面就讓...