舌頭邊有齒痕，也就是人們經常所說的齒痕舌，主要表現的就是在舌頭邊緣的部位有牙齒的痕跡，主要是因為舌頭太大而受牙齒的壓迫所導致的，也是屬于舌頭比較奇怪的一種不過是比較容易被發現，一般有齒舌痕的人自己就可以發現

　　在中醫里面，認為齒舌痕很大部分都是由于身體氣虛、脾虛、陽虛所導致的，這也就是人們生活當中經常所說的脾虛和濕氣太重的原因，如果舌苔比較白并且還很濕潤的話，則是屬于濕氣太重，而舌頭的牙齒還如果有淡紅色的話就是脾虛或者是氣虛所導致的

　　身體濕氣太重會在身體上的許多部位都發生信號，比如說濕氣太重的人在冬天的時候手腳會非常的冰冷，需要時時刻刻都在溫暖的地方才可以保證手腳溫暖舌頭上有齒痕也是濕氣太重的一個表現，這主要是因為濕氣太重的人牙齒很容易跟舌頭相碰撞，時間久了之后就容易有牙齒痕跡出現了有牙齒痕的情況不用太過于緊張，只要平時的時候多注意祛濕，保證正常的飲食習慣和生活習慣就可以很好的牙齒痕去除掉了 .

　　要去除牙齒還是比較難的，因為人體濕氣積累在身體里面的時間很長，才會導致有齒痕，那么想要去除體內的濕氣，在平時的時候就需要花很多的功夫來弄，一般來說要根除體內的濕氣需要一兩年的時間，而且在這些時間里面要非常注意身體，這樣才可以讓事情更好、更快的去除掉

　　怎么消除齒痕舌

　　1、三伏天氣是祛除濕氣最好的一個時期，每一年的三伏時間都是不一樣的，都是根據每一年的天氣變化所決定的三伏時間，三伏的時候正好是一年當中最熱的夏季，大概有兩個月不到的時間在這段時間里面要多運動，只有運動身體才會出汗，才可以更好的排除濕氣

　　2、盡量不要開空調，空調開多了對身體的傷害是比較大的，其中一個傷害就是會讓體內的濕氣變得更重，如果太熱的話就吹一下風扇就可以了

　　3、在飲食方面也需要多吃一些祛濕的食物，比如說紅豆、薏米之類的就可以很好的去濕，夏季自己在家也可以熬紅豆薏米粥不過這里的紅豆指的是赤小豆，赤小豆是要比紅的是要稍微扁一點的，薏米也最好用鍋炒一下，這樣祛濕的效果會更好

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