手臂細是什么原因

　　有很多人都是會感覺到自己的手臂部位非常細的，這樣就會感覺到自己整個人都有氣無力的，沒有多大力氣的，這個時候最好還是去做個身體檢查的，只有排除病理原因以后才可以進行運動鍛煉的方式去改善的，其實是可以進行做俯臥撐來鍛煉手臂力量的，但是有很多人之所以出現這種情況是由于肌肉萎縮

　　立臥撐簡單地講，就是先做一個俯臥撐，然后收腿、站起來重復以上動作，趴下，俯臥撐一次，再站起來別看就這么一個小小的變化，比起單純的俯臥撐，立臥撐練得地方多得多，也累得多

　　單純的俯臥撐，只能鍛煉手臂、肩、背的力量，而立臥撐在收腿的時候，還要靠腹部、腿部肌肉收縮因此，立臥撐是鍛煉全身肌肉的好項目

　　手肌肉萎縮：是肌肉萎縮的一種

　　肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小

　　⒈ 輕度萎縮：肌纖維輕度下降，肌肉組織外觀無明顯凹陷，觸摸肌肉組織松弛，肌無力，能做抗阻力運動

　　⒉ 中度肌萎縮：肌纖維部分萎縮、缺失，肌肉組織外觀凹陷，觸摸縱向縮小，橫向減少，肌無力明顯，不能做抗阻力運動

　　⒊ 重度肌萎縮：肌纖維組織大部分萎縮，相關的骨骼外露肌肉組織僅存少量肌纖維，肌無力嚴重，患者喪失最基本的協調運動能力

　　⒋ 完全萎縮：肌纖維組織完全萎縮，與其肌肉相關聯的運動功能完全喪失

　　肩胛帶肌肉萎縮：是進行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現進行性四肢近端性肌萎縮常為肌原性萎縮，以四肢的近端及軀干肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力如頸肌的無力，有些患者需用手支撐才能將頭抬起肩胛的肌肉萎縮構成翼狀肩胛

　　肌原性面部肌肉萎縮：是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營養不良患者，通過形態學檢查證實為脊髓型肌萎縮另一方面當下運動神經元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經營養作用減弱而致肌萎縮