孕期是女性比較特殊的時候，特別是在懷孕的初期，一定要注意，不管是在飲食上，還是在其他的方面，如果稍微不注意，是會帶來很嚴重的后果，懷孕之后，由于受到以內激素的影響，很多孕婦的口味也發生了變化，比如有些人喜歡吃甜食，有些人喜歡酸的，還有些人喜歡吃辣的。 懷孕初期愛吃辣會怎樣?1.懷孕初期一般不建議吃過辣的食物，因為這個會刺激到孕婦的胃部，吃多了胃會很不舒服的，甚至還會出現胃痛的情況，以及不容易消化的癥狀。2.懷孕早期吃辣的食物還可能會導致腹瀉的情況，也就是我們平時說的吃壞肚子了，孕期拉肚子也是很不好的。 .懷孕初期吃過辣的食物還可能會導致上火的，孕婦上火是很不好的，可能會便秘，便秘也是會影響到胎兒發育的。 懷孕初期怎么飲食1.懷孕的初期肯定是要多吃蛋白質含量多的食物，這樣才能保證孕婦的身體需求，比如如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。2.其次懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等，最后懷孕初期要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。 .孕期的飲食是一定要清淡一點的，不要吃過于辛辣和油膩的食物，而且飲食一定要健康和衛生才行。懷孕之后確實是有很多方面的注意事項，尤其是在飲食方面，孕期和非孕期是不一樣的，在沒有懷孕的時候，很多食物都是可以吃的，但是懷孕之后飲食是需要謹慎一點的，最好是吃健康的衛生的食物，而且還需要做到營養均衡，葷素都是要吃的。 懷孕初期吃什么處于孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩，抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。準媽媽們應該根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。

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