“新年越來越近了，大家一定感覺到了濃郁的年味，我國的傳統習俗，過年總是要準備一些年貨放在家中，以及送給父母長輩、以及親朋好友，因此這時年貨會像雨后春筍般的出現，大家知道過年買什么年貨？買年貨有許多原則和注意事項，今天我們就一塊來了解年貨買什么？怎樣挑選年貨可以稱心如意？

”

過年買什么年貨 年貨買什么零食好水果：水果絕對是最健康的零食首選，常吃水果可以美容養顏、抗氧化和抗衰老，以及潤腸通便，因此春節年貨一定要多準備 一些水果，這樣不僅可以讓你吃出美麗，而且還能讓你更健康。

乳制品：新春佳節，大家都喜歡喝一些果汁、碳酸飲料等飲品，但是這類飲品都含有大量的糖分，一不小心就容易導致身體攝取過量糖分，從而造成發胖等問題，因此建議大家可以用純牛奶、酸奶等乳制品代替各種甜飲料。

堅果：堅果也是最佳零食，比如核桃、開心果等堅果不僅含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、微量元素以及維生素，而且水分低，能量高，具有益智補腦，提高記憶力，預防老年癡呆的功效。

蘇打餅干：蘇打餅熱量很低，因此深受減肥人士的喜歡，不少女性都喜歡用蘇打餅干解饞，不過大家千萬別進入一個誤區，熱量低并非零熱量，因此還是需要適量吃，不能大量食用。

葡萄干：葡萄干是一種可以補氣養血、利尿消腫的食物，里面含有大量的鐵元素，因此可以預防補血，不過大家還是需要適量，畢竟葡萄干含有的糖分比較高。

紅棗：紅棗一直被視為百姓常見的滋補品，風味極佳，里面含有蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素以及維生素，因此具有美容養顏、改善腸胃、防癌抗癌、以及預防鉛中毒和貧血。

挑選年貨的竅門醬油：大家購買醬油的時候一定要看一看標簽，是否注明了“氨基酸態氮”含量，這是辨別醬油優劣的重要因素，也能代表里面含有的大豆蛋白水解率，如果“氨基酸態氮”含量高，則表示口感濃郁，質量更好。

醋：大家購買醋時一定要買釀造食醋，這類醋更好喝，也更健康養生，并且大家在購買醋的時候還要觀察一下標簽上面的總酸含量，總酸含量越高，醋味就會越濃。

掛面：大家購買掛面時一定要注意鈉的含量，在制作掛面的時候，商家會為了讓掛面更白亮，同時可以讓掛面更好煮熟，則會添加氯化鈉，因此就算你不放入醬油，掛面里面也同樣含有了不少鹽分，因此購買掛面時建議挑選鈉含量低的掛面，這樣可以避免大家在不知不覺中鹽超標。

全麥面包：大家在買全麥面包時要注意標簽上面是否標注了燕麥、全麥等材料，如果大家看到標簽上面注明的是混合五谷，那么則表示并非全谷物食物。

酸奶：市面上的酸奶可謂是琳瑯滿目，真正的酸奶可以調理腸道，為腸道補充足夠的益生菌，但是超市里面的酸奶的種類很多，并非所有酸奶都有益身心，比如那些帶酸奶字樣的酸奶味飲料，并沒有酸奶的保健作用，盡可能的挑選低溫冷柜里面的酸奶，以及購買益生菌酸奶要挑選有菌數的酸奶。

瓜子：瓜子絕對是最打發時間的一種零食，也是最常見的年貨，閑來無事，或者看電視，聊天時習慣嗑一嗑，而挑選瓜子建議選擇有品牌保證的瓜子，或者選擇原味瓜子，少購買那些各種味道的瓜子，并且如果是挑選散裝瓜子，則需要注意表面不能太亮，顏色也不可以模糊不清，這類瓜子都是劣質瓜子。

魷魚絲：建議大家去大超市，或者有保障的場所購買魷魚絲，要選購有質量認定的優質產品，特別白的魷魚絲不要購買，應該購買顏色有一點暗黃，或者是紅白色的魷魚絲。

寧波臺州 豬肉干：豬肉干等各種肉干、肉脯因為豐富的營養，獨特的風味，以及攜帶方便，容易儲存而深受消費者喜歡，而大家在購買豬肉干時一定要去正規的商場、超市購買，并且包裝上面要有Qs標志，并且大家可以看一看豬肉干的配料表，可以從中得知是肉脯制作而成，還是肉糜制作而成，如果是肉脯制作的豬肉干，你表面會有明顯的雞肉紋路；盡可能的不要買散裝，沒有標簽的豬肉干，并且好的豬肉干擁有正常豬肉的氣味，顏色正常，沒有雜質。

白酒：年貨怎么可以了酒呢，大家挑選白酒時可以將酒瓶慢慢的倒置，再通過燈光看一下酒瓶的底部，一旦發現有云霧以及下沉物體，則可以表示雜質多，而如果清澈不渾濁，也沒有雜質則表示是優質的白酒。