2018年08月23日19:51 家居裝修資訊

在我們的一生中，總會遇到許多的壓力與挑戰，我們總會勉勵自己“欲戴其冠必承其重”，但在我們的人生中，壓力不單來源于夢想的追逐，更是生活中的各項大小事都極容易引起我們的焦慮，比如小時候我們認為父母不夠了解我們、功課的難度太大，長大了初入職場的懵懂及無止境的加班，步入婚姻前買不起房子或者房貸及車貸的壓力，人到中年事業到了瓶頸期及孩子的教育等等，各種大大小小的事都極容易造成我們身心靈的負擔，那么到底如何才能更好的減壓，活出不一樣的精彩呢？

（圖片來源于絡）

近日，一條《了不起的跳戰》的視頻在絡上走紅，人們紛紛轉發并引起熱議，了解到，原來視頻中講述的便是3位不同年齡、不同職業、不同背景的人他們在面對人生困境及壓力的時候通過跳繩的方式得以釋放，并且堅定追逐夢想的故事，引起了許多人的共鳴。在流量的視頻平臺抖音上，更是發現許多人紛紛拍下并分享自己的跳繩減壓的視頻，并宣言：“跳戰壓力 活出自己”，何以減壓，唯有跳繩。

（截取《了不起的挑戰》視頻片段）

無獨有偶，經過的走訪了解，有一家知名的建材家居企業大自然家居，便一直在做關于全民健身的跳繩公益活動，今年已經是第五個年頭，他們呼吁關注有壓力人群，并且通過公益的行為倡導跳繩是非常健康的減壓方式，他們今年的主題便是“了不起的跳戰”大自然家居第五屆千人跳繩挑戰賽，在今年的8月8日，更是在南京開了一家跳繩快閃店，吸引了近千人的參與，線上+線下近500多萬人的關注，那么，跳繩究竟有什么魔力呢？

（“了不起的跳戰”跳繩快閃店現場圖）

據了解，跳繩的健康作用非常了得，跳繩是一項耗時少耗能大的有氧代謝運動，它不單可以減壓減肥，更可以刺激大腦進行積極的思維，跳繩還是天然的強心劑，可以預防心血管疾病增強心臟的機能，更有科學的研究表明，正確跳繩10分鐘=慢跑30分鐘=跳健身舞20分鐘，如果一定要選一種減壓的方式，跳繩最適合不過了。

（圖片來自于絡）

在我們的人生中，總會遇到壓力與困境，但焦慮及逃避都無法為我們跨越“鴨梨山”，我們唯有持有健康的心態，勇敢的迎接挑戰，無畏壓力，跳戰出不一樣的精彩人生！

那天要走了 就像大自然實木地暖地板，源自歐洲實木地暖專利技術——壓干法，在高溫和壓力霞壓制2小時，壓制后的地板經過14天的養生，含水率由天然含水率60%-80%釋放為含水率8%，最終為消費者呈現穩定、自然、健康、環保、不變形的實木地暖地板。

原文址: 大自然家居：無畏壓力，跳戰精彩人生