酸湯蕃茄魚的做法
2019-12-06 13:41 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
文章導(dǎo)讀 人的生活條件好了,都開始注重養(yǎng)生了但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū),養(yǎng)生并不是保健藥,又或者是花錢保養(yǎng)養(yǎng)生是一種心態(tài),它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食那么,現(xiàn)在我就來介紹下酸湯蕃茄魚這道菜的做法
1.鮮鱸魚洗凈,取凈魚肉
2.121加雞蛋液、鹽、料酒、玉米淀粉抓勻腌制上漿
.212片成稍厚點(diǎn)的片
4.1加適量水和料酒,用中大火熬成奶白魚湯
5.2炒鍋上火,加少許底油,下蔥段姜片煸出香味,再下魚頭、魚骨煎制一下
6.1蕃茄和酸豆角切小丁
7.2篳出魚湯待用(剩下的魚骨和魚頭可以蘸生抽、辣醬等調(diào)味醬料食用)
8.另起油鍋,下入蔥姜蒜末煸香,加剁椒炒香
9.再加入蕃茄和酸豆角炒勻
10.加入魚湯煮開
11.調(diào)入料酒、鹽、蕃茄醬、白醋、雞精定好味
12.最后下入漿好的魚片煮至片刻,魚肉變白即可
1 .最后下入漿好的魚片煮至片刻,魚肉變白即可
14.鮮美、開胃、下飯,令您食指大動(dòng)了嗎
15.成品圖
16.配上一碗米飯?jiān)倜啦贿^了
看完上文關(guān)于酸湯蕃茄魚做法的介紹,你還有什么理由下班之后就吃泡面你還有什么理由不對(duì)自己好一點(diǎn)趁著時(shí)間還多,請(qǐng)趕緊自己動(dòng)手做一下,這樣才能真正地享受美食,享受人生
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