5款簡單又滋補的秋季養生粥譜
2019-07-30 17:00 來源：桐鄉養生網
一、梨子粥：梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。
二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節痛等。
三、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。
四、胡蘿卜粥：將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
五、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。因其具有散風熱、清肝火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。
吃什么可以治小便發黃
男人尿多尿頻是什么原因
請問小便發黃怎么辦
哈爾濱哪家專科醫院治癲癇病好拉薩治療癲癇病最好的醫院
銀川哪家專治癲癇
- 上一篇：蒜蓉南瓜米餅的做法
- 下一篇：南瓜莖葉有哪些作用和功效
-
夏天養貓要開空調嗎位置
夏天養貓開空調要謹慎，貓咪容易在空調房里著涼；夏天養貓要注意寄生蟲，要定時清潔貓咪的毛發；夏天養貓要注意水源充足飲食清淡，同時供水量也要充足；夏天養貓要注意食水要勤換，防止水不新鮮，蚊蟲滋...
-
處理德國牧羊犬口臭的方法位置
2月大德國牧羊犬來我家一禮拜了，胃口一直很好，昨天開始有拉肚子，拉出來是狗糧一小堆一小堆，吃的狗糧也吐了，我看它胃口好，長牙要磨牙，所以昨天的狗糧泡半軟半硬的，不知道是不是寵物狗吃了不消化...
-
處于換牙期間的羅威納犬應注意哪些事情位置
我家羅威納犬處于換牙時期，在飼養期間應注意些什么？水藍色眼：我家羅威納犬換牙的時候食欲也不是很好，所以樓主不用擔心他不吃飯的問題，基本上都是這樣的。換牙期間要注意補鈣，然后給他買些磨牙的零...
-
墨西哥無毛犬的形態特征披毛無毛位置
墨西哥無毛犬的形態特征，墨西哥無毛犬體型是比較小的，它們的長相并沒有被看好，雖然長得比較丑陋，但是它們的性格是非常和善的額，是比較適合家養的寵物犬，那墨西哥無毛犬的形態特征有哪些呢?下面我...
-
墨西哥無毛犬吃什么狗糧好注意狗糧質量位置
墨西哥無毛犬吃什么狗糧好，寵物犬最主要的食物是狗糧，因此選擇一款適合狗狗的狗糧是非常重要的，但由于現在市面上狗糧的種類非常多，為了狗狗的健康應該怎么給它們挑選呢?那墨西哥無毛犬吃什么呢?什么...
-
埃及神仙魚怎么挑選掌握選購技巧位置
埃及神仙魚怎么挑選，想要飼養埃及神仙魚的玩家肯定是希望能挑選到健康的魚種，那埃及神仙魚要怎么挑選呢?在選購埃及神仙魚是要注意哪些細節呢?下面就簡單的得大家總結一下養魚達人的挑選技巧。第一批進...