怎樣做藕片好吃又簡單
2019-08-28 21:40 來源:桐鄉養生網
藕片是將蓮藕切成片狀的一種食品,蓮藕這種植物是原產于印度的,傳入中國是在很早之前了,其對于人體是有很多用處的,既可以當做一種食物也可以當做成成一種藥物。用藕片當藥物可以有消火生津、滋補人體脾臟、以及降溫止血等等;而作為一種食品藕片可以涼拌吃、可以炒著吃等等,下面就來介紹一下怎樣做藕片好吃又簡單。藕片做法:一,素炒藕片原料:藕1節。輔料:胡蘿卜1根、木耳、青辣椒1個。調料:大蔥1根、油、鮑魚汁(蠔油)、鹽、味精。輔料:胡蘿卜1根、黑木耳適量、柿子椒1個調料:蔥1根、色拉油適量、鮑魚汁適量、食鹽4克、味精2克步驟1藕清洗,去皮切片,木耳泡發,胡蘿卜、青椒切片,蔥切碎步驟2鍋中油八成熱,放蔥花炒香,加胡蘿卜片、青椒翻炒步驟 放入藕片、鹽翻炒入味步驟4鍋中加鮑魚汁,上色也調味步驟5最后放泡發好的木耳翻炒均勻燜一會,加少許味精出鍋二,西蘭花炒藕片西蘭花1朵,蓮藕1節,胡蘿卜半個,蒜頭1個,油,鹽,白糖,生粉1、西蘭花切小朵,胡蘿卜、蓮藕切片,蓮藕放在清水中浸泡。2、鍋里放水、油、鹽,炒熟胡蘿卜和西蘭花,撈起,涼水浸泡。 、熱油鍋放蒜末爆香。4、倒入藕片大火翻炒,粘鍋就灑點水,煸炒約1分鐘。5、加入胡蘿卜、西蘭花煸炒均勻。6、放入1小勺鹽、1/2小勺白糖、水淀粉炒勻即可。三,臘腸炒藕片臘腸 藕 姜蒜 紅辣椒 醬油 蠔油 小蔥末 油鹽1. 準備好原材料;2. 香腸放入鍋中,加入少量的水和油; . 加蓋燜煮兩、三分鐘;4. 再揭開蓋后先煎出水分,后煎出部分油脂;5. 這時再加入姜蒜和紅辣椒丁翻炒;6. 翻炒出香味后再加入藕片繼續翻炒;7. 這時可以加入點醬油、蠔油和少許水燜煮一下;8. 最后加入鹽等調味料;9. 盛入碗中,表面撒些小蔥末。1. 臘腸比較硬,最好先蒸一下;如果不愿意麻煩就加入點水和油一起與臘腸燜一下, 再煎出水分和油脂, 這樣臘腸的香味就煸出來了;2. 將臘腸的油脂煸炒出來后,加入大料翻炒出香味,再加入藕片翻炒后加入點醬油和蠔油上色提鮮;這時加入點水燜煮熟,最后加入鹽調料即可。
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