還記得學(xué)生時(shí)代住宿舍，總有幾個(gè)同學(xué)夜里打鼾，導(dǎo)致其他人難以入眠，我偏偏又是睡覺很輕的那個(gè)，所以每天白天都昏昏欲睡，好意的提醒打鼾者去醫(yī)院看醫(yī)生，卻引來對方的嗤之以鼻，他們說：打鼾是正常的生理現(xiàn)象，用不著就醫(yī)。這句話到底是不是真的呢？后來大學(xué)學(xué)醫(yī)，才知道睡覺打呼嚕不是睡得香的表現(xiàn)，而可能是全身健康隱患的表現(xiàn)。下面就一起來看看睡覺打鼾有哪些健康隱患。

1.胃食管反流病。這是睡眠呼吸暫停綜合征患者的一種常見病。原因是患者在睡眠期間空氣的流入和流出被喉嚨無序地關(guān)閉，它所導(dǎo)致壓力的變化會將胃中的食物吸回食管。這兩種疾病都與體重超重有關(guān)；當(dāng)人們的體重回到正常范圍內(nèi)時(shí)，它們都會得到減輕。

2.夜尿癥。每晚需要排尿兩次或更多次被稱為夜尿癥。這主要是因?yàn)榛颊邔Π螂资チ丝刂?，同時(shí)，夜尿癥也與打鼾之間存在關(guān)聯(lián)。研究表明：55歲以上的男性，如果經(jīng)常需要在夜間排尿，可能同時(shí)患有良性前列腺腫大和阻塞性睡眠呼吸暫停。

.性生活滿意度低。一項(xiàng)針對827名老年男性進(jìn)行的調(diào)查顯示：他們打鼾的時(shí)間越長，聲音越大，就越有可能報(bào)告說自己的性滿意度偏低；盡管對他們的健康狀況所進(jìn)行的臨床分析并沒有顯示出性反應(yīng)降低的生理跡象。有不少人受到自己鼾聲的嚴(yán)重影響，以至于喪失了與配偶發(fā)生親密關(guān)系的欲望。對這種睡眠障礙進(jìn)行治療有助于提高性生活的質(zhì)量。

4.腦卒中。一項(xiàng)關(guān)于睡眠的健康數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：打鼾的強(qiáng)度與頸動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)緊密相關(guān)。簡單地說，每晚打鼾的聲音越響亮，時(shí)間越長，今后患上腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)就越高。如果你在睡眠時(shí)常被憋醒，白天有嗜睡感，或是存在其他健康隱患（如高血壓），就更應(yīng)對打鼾進(jìn)行及時(shí)治療。

5.晨起頭痛。近期發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示：在268名習(xí)慣性打鼾者中，出現(xiàn)晨起頭痛的比例比常人高出很多。

6.心臟病發(fā)作。數(shù)據(jù)表明：存在睡眠呼吸暫停綜合征的人，出現(xiàn)致命性心臟病發(fā)作事件的可能性比正常人高出兩倍。臨床研究表明：連續(xù)氣道正壓通氣對于治療這種睡眠障礙是有效的，它能降低患者患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

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