簡介香干，是寧波人最常吃也很愛吃的一種豆制食品，早已膾炙人口。可制作多種菜肴，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制，做成后俱鮮香可口，價廉物美，營養豐富，受到城鄉人民的喜愛。

季節秋8月

?功效與作用益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒、和脾胃、抗癌 ?營養價值(好處)香干含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。 ?副作用(壞處)香干無副作用。 ?能吃嗎能吃。 ?怎么吃豆腐干(香干)可以用來與芹菜等蔬菜一起炒食，味道很不錯。

豆腐干(香干)也可以用做餃子餡，風味獨特。 ?禁忌人群香干中鈉的含量較高，肥胖或其他慢性病如高血脂患者，腎臟病慎食。缺鐵性貧血患者尤其要少食香干。 ?適宜人群一般人皆可食用香干。 141 閱讀首先看到這個問題，大家要知道香干是什么東西，香干其實也是屬于一種黃豆的制皮，含有的營養價值也是很高的。香干在生活飲食里面是常常出現的，因為它可以和很多的食物搭配在一起進行烹

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標簽： 27 6閱讀女性朋友在過50歲后，就會出現腰彎，身高降低等癥。預防這些最好的辦法就是提前補鈣，多吃干香菇可以幫助鈣質更好的吸收。第一：如何挑選干香菇①看：

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標簽： 2065閱讀香蕉水是什么呢，對這個問題也是很多人不清楚的，香蕉水是一個不常見的，而且對它使用也并不是很頻繁，所以對它很多人不認識，想要能夠很好的了解到它，也是需要對它進行詳細了解，這樣

標簽： 2001閱讀香菇燉排骨對于大家來說應該是再熟悉不過的一道菜了，因為在我們的日常飲食上，經常會出現香菇燉排骨。不過說實話，香菇燉排骨的口味還是不錯的，不僅有香菇的香味，而且還有排骨的肉香

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標簽： 1455閱讀熱干面是很常見的，這樣的佳肴對人體能量補充，營養補充都是有著很好效果，而且長期選擇熱干面，對人體健康也沒有任何損害，這也是因為這樣佳肴含有的蛋白質、氨基酸、維生素比較多，在

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標簽： 1246閱讀酸奶應該是我們在平時都會喝的吧，特別是女性朋友應該都是特別愛喝酸奶，女性喝酸奶不單單是因為它的味道很好，最重要的是酸奶還能夠讓女性朋友的皮膚變的更好，而且有的人還會感覺酸奶

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