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好多女性都擔(dān)心自己掉頭發(fā)的問(wèn)題計(jì)劃

2022-01-18 09:27 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

好多女性都擔(dān)心自己掉頭發(fā)的問(wèn)題,聽(tīng)到最多的就是懷孕后頭發(fā)掉得老厲害了,還有每次洗頭都掉頭發(fā),好害怕有天掉光頭了。其實(shí)也有這樣的苦惱,每次洗頭都掉好多,本來(lái)頭發(fā)就不多,是真的擔(dān)心會(huì)掉成光頭呢。今天講的就是------吃什么補(bǔ)腎生發(fā)?

吃什么補(bǔ)腎生發(fā)

一、首烏豬腦湯

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,同時(shí)還是一道美味佳肴!

二、龍眼人參燉瘦肉

和聯(lián)盟的兄弟一起參加聯(lián)盟礦戰(zhàn),奪取屬于你們的福地吧。關(guān)于武林之王專屬于70、80的劇情式武俠RPG頁(yè)游戲--《武林之王》!游戲集策略、養(yǎng)成、角色扮演等多種因素為一體。游戲劇情流暢 龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤(rùn)后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

三、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案,還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!

四、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開(kāi)水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時(shí),加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

五、芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細(xì)末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

六、生發(fā)黑豆

黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開(kāi)水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

七、黃芪參首烏燉豬腦

材料:豬腦2副,何首烏30克,黨參15克,北黃芪15克,紅棗4枚,生姜2片,鹽適量

做法:

1、豬腦放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去紅筋,洗凈后放入沸水里汆燙下?lián)瞥鰝溆茫?/p>

2、紅棗去核、生姜去皮,洗凈,何首烏、黨參、北黃芪洗凈備用;

3、將所有材料倒入燉盅里,倒入適量的涼開(kāi)水,蓋上蓋子隔火燉4小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可。

功效:補(bǔ)腎益精,補(bǔ)益氣血,具有生發(fā)的功效,讓你的頭發(fā)更濃密。

八、首烏熟地茶

材料:熟地黃15克,何首烏30克

做法:

二者洗凈,加水煎煮成汁,代茶頻飲。

功效:滋陰烏發(fā),能治療白發(fā)。

雖然材料有點(diǎn)多,但好在都能找到買(mǎi)到,總之為了我們自己的美發(fā),為了我們美美的形象辛苦點(diǎn)也不算啥!千萬(wàn)不要嫌復(fù)雜麻煩就不做了,要為了我們的美麗而戰(zhàn)!實(shí)在嫌麻煩可以挑簡(jiǎn)單點(diǎn)的嘛,像生發(fā)黑豆就很簡(jiǎn)單啊。好了,吃什么補(bǔ)腎生發(fā)?就啰嗦到這了。

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