【導讀】最近5年來，我國餅干的總產(chǎn)量和銷售額年均遞增20%.我國餅干企業(yè)發(fā)展很快，餅干產(chǎn)品從品種、包裝、口味、功能等方面均達到了前所未有的程度，那你知道挑餅干主要看含油量嗎下面就介紹挑餅干主要看含油量

　　挑主要看含油量

　　粗糧、無糖、蔬菜、猴頭菇 當一個個看似 的名詞被冠在餅干之前時，它似乎已經(jīng)不僅僅是休閑、旅途中的零食，而搖身變成了 高端大氣上檔次 的健康，被很多人迷戀和追捧

　　概念餅干花樣多

　　有數(shù)據(jù)顯示，最近5年來，我國餅干的總產(chǎn)量和銷售額年均遞增20%.我國餅干企業(yè)發(fā)展很快，餅干產(chǎn)品從品種、包裝、口味、功能等方面均達到了前所未有的程度

　　近日，走訪了北京幾家大型超市后發(fā)現(xiàn)，每家超市里，各種餅干都滿滿當當占據(jù)兩三個甚至更多的貨架，品種花樣多不勝數(shù)在通州區(qū)永輝超市里看到，四排餅干被擺放在收銀區(qū)的必經(jīng)之路上，數(shù)了數(shù)，至少有20余品牌，其中不乏蘇打餅干、蔬菜餅干、粗糧餅干等看上去很 健康 的餅干，讓人眼花繚亂

　　注意到，在貨架間來往更多的是年輕消費者， 平時加班趕不上飯點，抽屜里存點餅干很方便 隨機采訪的一位劉女士告訴，她買了蘇打餅干，選擇的理由是聽說這類餅干含油量少，還能護胃按劉女士的推薦，看到僅一個品牌的蘇打餅干就包含五谷、芝麻、等五種口味從事教學工作的王女士是猴頭菇餅干的忠實消費者，她告訴： 年紀大了，胃不好，都說猴頭菇餅干能，心想著總比吃藥好吧，雖然貴，但還是經(jīng)常買一些來吃，至于效果，也不知道好不好

　　挑餅干，看看含油量

　　范志紅指出，餅干本來就不是一種有利健康的它的主要原料就是低蛋白質含量的精白面粉、油、糖、碳酸氫鈉這些東西沒有一種有利于預防肥胖、糖尿病、高血壓和中風

　　如果確實想吃，挑選時不要一味重味道、種類，應該重點看看配料表，盡量挑選脂肪含量低（10%以下）的餅干最后，需要提醒的是，吃完餅干后要少吃點白米白面做的主食，炒菜時要少放點油，作為彌補

　　誰應該閱讀《挑餅干主要看含油量》答案是：幾乎所有人都應該閱讀《挑餅干主要看含油量》是當代的熱點話題，提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《挑餅干主要看含油量》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生