石榴是很常見的一種水果，石榴具有強壯身體，促進消化治療胃潰瘍又能軟化血管的作用，同時可以抑制大腸桿菌，對驅蟲止血和名目也有著很大的幫助，石榴的營養價值是特別豐富的，所以對身體的各個方面都有很大的幫助，而且還可以有效的改善女性更年期出現的功能性障礙石榴的基本介紹石榴是石榴科植物石榴的果實原產于西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂石榴成熟于中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品石榴能消除女性更年期障礙石榴的功效與作用1.強身健體石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效2.抑制大腸桿菌石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效4.止血明目石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下石榴花泡水洗眼，尚有明目效能石榴的營養價值1.石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖1 ～17%，脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主2.石榴以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去 .石榴果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分