隨著韓劇等韓文化在中國的發展，汗蒸似乎近幾年已經家喻戶曉，而砭石汗蒸房則是現在比較受大眾歡迎的一種養生方法 走近砭石汗蒸房，四壁和地板都用黑色砭石鋪設而成，幽暗的氛圍讓人覺得很神秘，并且商家宣稱砭石能夠產生遠紅外線可以加速血液循環和新陳代謝，起到美容和減肥的作用，那么事實上這黑黑的石頭到底有沒有這樣神奇的功效呢 砭石源于傳統中醫砭術 砭石究竟是什么提到砭石總是要從傳統中醫的砭術談起 砭，由“石”加“乏”組成，“石”表示石制的工具、器具，從文獻記載來看，應是石刀、石針之類；“乏”意思是減損 北京小湯山醫院健康管理中心主任醫師趙潤栓介紹說，“石”與“乏”聯合起來，表示以石刀切割癰腫以消腫散癰，或用石針穿刺膿包以排膿放血所以，砭石是古代用來磨制石針、石刀、石錐等醫用器具的一種石頭 趙潤栓進一步解釋說，用砭石治病的醫術稱為“砭術”在《素問·異法方宜論篇》中并列論述了砭石、藥、灸、微針和導引按蹺5種醫術，而砭石療法則排在了首位 散發遠紅外線量不如陽光 在養生節目和商家的宣傳中，砭石含有多種有益人體的微量元素和礦物質，以及鈣、鎂、鋅等20多種抗衰老元素；有奇異的能量場，作用于人體皮膚表面可產生遠紅外輻射 對此，中國地質大學珠寶學院教授何雪梅在接受媒體采訪時指出，現在對于砭石保健功效的宣傳大都言過其實首先是成分問題，從現在市場上的砭石飾品所開具的鑒定書來看，砭石主要成分是微晶灰巖微晶灰巖是一種碳酸鹽類巖石，其中含有的鈣、鎂等成分都是巖石的組成部分，人體不可能從巖石中吸收這些成分其次，對于砭石能量場的這個問題，中科院的一項實驗證明，砭石中散發的遠紅外線非常微弱，甚至還不如太陽光照射在皮膚上的遠紅外射線量大 市場產品以假充真可能有害 但趙潤栓卻認為，真正的砭石其實是有一定保健作用的他指出大量文獻研究證實，產于山東泗水之濱的泗濱浮石，才是正宗的砭石原石表皮灰黃，但經過拋光、打磨后變為黑色，長期吸附人體油脂后會變得烏黑油亮 趙潤栓進一步解釋說，泗濱浮石中含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等對人體有益的稀土和微量元素，而放射性物質含量極微，對人體無害；石頭接觸人體皮膚，可以用儀器檢測到微循環的加速不過現今泗濱浮石儲量稀少，已漸近枯竭“如今打著砭石旗號的汗蒸房魚龍混雜，可能其中不乏有真的砭石，但大多數應該是假的嚴格來講，那只能稱為黑色的石頭”在趙潤栓看來，真正的砭石是稀缺之物，豈是隨便就能拿來鋪路砌墻的 此外，市場上部分黑心商販會用黑色大理石，甚至建筑類石材冒充“泗濱砭石”“佩戴、使用輻射超標，或含有鉛、汞、砷等有害元素的劣質石材，會使人出現脫發、免疫系統疾病或重金屬中毒等問題” 趙潤栓提醒公眾，不要聽信商家的宣傳盲目用砭石保健，而且雖然真正的砭石可以用來治病，但也不是包治百病，不應過分夸大它的功用 中國中醫科學院西苑醫院康復科主任何良志就指出，中國傳統醫學里的砭術實際上早已失傳目前一些中醫療法中的砭術可以說是“新砭術”而砭術的失傳，很大一部分原因是被更先進的醫療器具替代比如，同樣是對穴位的刺激，針灸就比砭石刺激的效果要好