鼻子干澀怎么辦

雖然鼻腔內(nèi)部液體過多的話，會讓人出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，但是鼻腔內(nèi)部也是應(yīng)該有一丁點水分存在的，這樣才能夠保保持鼻腔內(nèi)部的平衡。而鼻腔過干也會讓人非常難受，并且還會出現(xiàn)鼻屎。鼻子過于干澀大部分時候都是由于人體水分不足或者是身體出現(xiàn)上火而導(dǎo)致的癥狀，這時候可以采取的治療措施有哪些呢?

鼻子里面發(fā)干怎么辦

如果抽煙太多或喝酒太多的話也會有鼻子發(fā)干的情況，煙不僅對身體有害，還會造成體內(nèi)激素分泌混亂，會出現(xiàn)相應(yīng)一些不適的癥狀。一定要少抽煙或不抽，另外，最好也不要喝酒，喝酒也會容易造成體內(nèi)水分的流失，導(dǎo)致鼻子發(fā)干。

秋天是個特別容易上火的季節(jié)，本來空氣中濕度就特別小，如果身體上了火，會更加嚴(yán)重，所以，在飲食上要注意以清淡為主，不要吃太辣的食物，像燒烤或火鍋等。

身體內(nèi)如果缺少了維生素也會使鼻子很干，所以，平時要注意多補充一些維生素，可以選擇吃一些維生素含片，也可以吃一些富含維生素的水果與蔬菜，這樣可以增強身體的抵抗力。

提醒廣大的患者在平時的時候一定要經(jīng)常鍛煉身體，因為經(jīng)常鍛煉身體能夠增強患者的體質(zhì)同時也能夠提高人的抵抗力，建議患者在吃完飯后最好不要立刻睡覺，可以選擇做一些簡單的運動或者散步，出門時最好帶一個口罩，這樣能夠有效的防止粉塵進(jìn)入鼻腔內(nèi)。

如何解決鼻子干燥呢

1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。

注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達(dá)鼻竇和上、中、下三個鼻道的所有部位。

它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。

2、也可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的。可以用它盛加熱后的鹽水，把壺嘴對準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。

鼻子干燥主要是身體里面缺水和周圍空氣缺水的原因造成的，因此想要緩解這種癥狀不僅需要補充身體里面需要的水分，同時還需要補充空氣里面需要的水分，在天氣干燥的時候不要吃一些容易上火的食物，使用加濕器來補充空氣里面需要的水分。