卡通便當(dāng)做法大全
2019-09-12 07:09 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
卡通便當(dāng)是小朋友們經(jīng)常喜歡的便當(dāng)形式,但是在外面買到的便當(dāng)不能夠保證食品安全問題。那么只有自己制作的便當(dāng)才是最安全健康的。所以如果是給孩子制作卡通便當(dāng),最好可以選擇自己制作。而且還可以根據(jù)孩子喜歡的卡通人物進(jìn)行制作,那么卡通便當(dāng)做法大全是什么呢?雞蛋,培根肉,米飯,火腿片、冬菇、胡蘿卜,油、鹽、胡椒粉適量1、雞蛋打散,加入少量的鹽、胡椒粉調(diào)味,煎成薄薄的蛋皮,切絲備用;2、加熱油鍋,下培根炒香,放入其他的材料翻炒熟,調(diào)味;米飯煮好裝入便當(dāng)盒; 、蛋皮鋪在米飯上,把切好形狀的火腿片、冬菇、胡蘿卜等拼成卡通形象 [1] 。 歲以上寶寶1、雞蛋中含有豐富的 富含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)專家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”,被人們譽(yù)為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,常吃雞蛋可以健腦益智,有效改善各個(gè)年齡組的記憶力;2、蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)科學(xué)家研究證實(shí):每天吃兩根胡蘿卜,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜,有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。
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2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
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2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
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2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
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