苦瓜和海帶能一起吃嗎
2019-09-29 23:16 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
苦瓜這是人們生活中比較常見的一種蔬菜,人們是比較喜歡食用它的,然而人們喜愛它并不是因為其口感有多好,而是因為其對于人體有許多的功效,例如清熱解火、排毒養(yǎng)顏等等。海帶也是很受人歡迎的一種食材,其被稱作為“來自海洋的長壽菜”同樣對于人體有很多的好處,那么苦瓜和海帶能一起吃嗎?苦瓜和海帶可以一起吃。苦瓜氣味苦、無毒、性寒,含豐富的維生素B,維生素C和苦瓜苷,能促進體內(nèi)脂肪代謝,對降血脂有好處,同時能改善便秘;海帶含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素和B族維生素等,海帶的含碘量最高,吃海帶能預防地方性甲狀性腫大。苦瓜和海帶都能抗衰老、增強人體的免疫力、滋潤皮膚,兩者一起食用的營養(yǎng)價值會大大提高。苦瓜和海帶一起吃的做法原料:排骨500克、苦瓜150克、海帶250克、料酒適量、鹽適量、雞精適量1、海帶洗凈,提前泡發(fā),切成大小適宜的塊狀,排骨洗凈焯水,出鍋后再次洗凈。2、將排骨和海帶放入湯鍋,加適量水,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉2個小時。 、燉海帶排骨時,來處理一下苦瓜,先將苦瓜去頭尾,縱向破開。掏去籽,洗凈,切成約1厘米厚的片,加1小勺鹽腌制 0分鐘。4、腌制后的苦瓜,用清水沖洗,擠干水,海帶和排骨燉了2個小時后,加入苦瓜,繼續(xù)燉煮20分鐘即可。加適量鹽和雞精調(diào)味即可。吃海帶的注意事項1、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果吃海帶后不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果,因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。2、孕婦和乳母不要多吃海帶這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi),引起甲狀腺功效障礙。 、甲亢人群慎吃海帶患了甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi),引起甲狀腺功效障。
生物谷燈盞花素片功效與作用
云南省特色植物藥產(chǎn)業(yè)基地
生物谷燈盞花素片多少錢
遼寧治牛皮癬醫(yī)院哪家好內(nèi)蒙古最好的治療男科專科醫(yī)院
吉林白癜風哪家醫(yī)院好
- 上一篇:世衛(wèi)組織控煙范圍應從北上深進一步擴大至全
- 下一篇:那些治愈心靈的微小說
-
夏天養(yǎng)貓的注意事項有哪些位置
夏天養(yǎng)貓的注意事項有哪些?眼看天氣越來越熱,不少人都喜歡躲在空調(diào)房里避暑,當您在家里吹空調(diào)的時候,有沒有想過貓咪是否能適應呢?下面,寵物就為您講一下有關(guān)夏天養(yǎng)貓的注意事項,相信一定可以幫到...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
-
處理寵物狗狗中暑有效方法位置
導讀:處理寵物狗狗中暑有效方法,寵物狗狗是一種怕熱的動物,因為他們的身體結(jié)構(gòu)所致,炎熱的夏季,我們?nèi)祟惗济撊チ艘路m然我們的寵物狗狗也退了很多毛發(fā),但是依然有很多毛發(fā)披在身上,再加上狗狗...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
-
壁虎的壽命壁虎的正常壽命不會超過年位置
壁虎的壽命,壁虎是在農(nóng)村中很常見的一種動物,小時候看到這種總有一點恐懼感,小時候還認為壁虎的斷尾掉在耳朵里,耳朵會聾掉。壁虎可以說是人類的小助手,它們喜歡吃蚊子、蒼蠅、飛蛾等。那你們了解壁...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥無毛犬的壽命到年左右位置
墨西哥無毛犬的壽命,每一個飼養(yǎng)寵物犬的家長都希望狗狗能陪伴我們更長的時間,但是生老病死是很正常的現(xiàn)象,我們應該要做好每天的養(yǎng)護工作,這樣狗狗才有可能活得比較長的時間,墨西哥無毛犬的壽命一般...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥婦人去世曾喂食過多流浪貓狗為其位置
墨西哥婦人去世 曾喂食過20多流浪貓狗為其送別原標題:婦人生前常喂食流浪貓狗 逝世獲20只貓狗送別墨西哥婦人去世 曾喂食過20多流浪貓狗為其送別!墨西哥一名婦人,經(jīng)常喂食路邊的流浪貓狗,最近,她因病過...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及神仙魚怎么定水埃及神仙魚缸要大位置
埃及神仙魚怎么定水,越來也越多的人喜歡養(yǎng)埃及神仙魚,在飼養(yǎng)的過程中,很多人都想給埃及神仙魚定水,不過埃及神仙魚定水非常的困難,需要注意哪些方面呢,下面寵物門戶的就為大家詳細介紹下埃及神仙魚...
2022-06-21生活養(yǎng)生閱讀全文