【導讀】五十多歲的閆阿姨近一年多來總感覺口干舌燥，聽人說可能是糖尿病引起的，就到醫院做了血糖檢測，結果血糖正常，于是便放下心來，不再理會，覺得沒啥大問題，每天多喝水就行了，其實改善生活習慣著手，這是很簡單的，下面就為你介紹改善生活習慣著手。

改善習慣著手

誰知后來口干情況卻越來越嚴重，并出現了多汗、怕熱、皮膚濕潤且溫度升高、甲狀腺腫大、突眼等一系列的不適，再次來到醫院查體后發現，原來是得了甲狀腺機能亢進癥（簡稱 甲亢 ）。

鄭州大學第二附屬醫內分泌科李清菊教授介紹，口干是甲亢的典型癥狀之一。甲狀腺主要功能是合成甲狀腺激素，用以調節機體代謝。

一般人每日食物中都會攝取一定量碘化合物，經胃腸道吸收入血循環，迅速為甲狀腺攝取濃縮并最終生成甲狀腺素。當甲狀腺素濃度較高時，會促進患者能量代謝增快，人體耗氧量大幅度增加，產熱量增多，散熱量加速，人體所需水分也隨之增多，患者因此常感覺口干舌燥。

改善生活習慣著手

李清菊提醒大家，預防口干主要應從改善生活習慣著手。譬如，注意口腔衛生，三餐以外適當飲水，在醫生指導下適當服用B族維生素類的藥物，增加蛋白質飲食，多吃新鮮水果和蔬菜等。一旦出現口干不要輕視，應及時就醫查體，且血糖正常的情況下也不可掉以輕心，應及時排查其他疾病（比如甲亢和干燥綜合征）的可能性，以便早日發現問題，避免延誤病情。

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