一、為什么春天梳頭可以養肝

春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發干燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。下面幾種錯誤的梳頭方法一定要避免。

二、如何正確梳頭才養肝

1、短發也要經常梳頭

梳頭一方面是為了整理頭發，另一方面是為了刺激頭皮。其實，不管長發短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫發。

2、梳頭要梳頭皮

很多人梳頭發都不梳頭皮，梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

、切莫一梳到底

拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些 無辜 的頭發。正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然后再由頭發的中段梳向發尾，最后再從發根開始慢慢梳向發梢。

4、梳頭速度不要太快

任何事情欲速則不達，為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。

5、定期清理梳子

梳子建議每周清洗，如果你比較懶，也要一個月清洗一次，許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。如果你的梳子掉到地上了，一定要清洗后再使用。

6、頭發沒干梳頭會傷到頭發

在頭發還濕著的時候梳頭，不僅不容易疏開，還會傷到頭發。頭發洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。

7、盡量不用塑料梳子

如果你在意你的頭發，請用木梳梳頭。塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

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