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核桃做好吃的方法有什么呢

2019-11-04 15:46 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

  核桃作為一種較為常見的堅(jiān)果類食品,是很多人愛吃的零食,并且因?yàn)楹颂覍θ梭w有許多好處,所以也深受大家的喜愛利用核桃其實(shí)也是可以制作很多美食的,比如琥珀核桃仁、桂花核桃凍、黃酒核桃仁等等,喜愛食用核桃的朋友,可以選擇各種各樣的方式來制作品嘗琥珀核桃仁材料:生核桃仁250克,白砂糖45毫升,蜂蜜 0毫升,黃油15毫升,白芝麻適量做法:先將核桃放入燒開的水中煮一分鐘去澀除灰,撈出瀝干后浸入冷水中;撈出后將白砂糖、蜂蜜、黃油一起倒入核桃仁上攪拌均勻,盡量讓每一塊核桃仁都有沾上;然后放入微波爐調(diào)中火12分鐘,每隔兩分鐘取出攪拌一下,顏色呈金黃色即可乘熱撒上白芝麻,放涼即可食用功效:補(bǔ)血潤肺、烏發(fā)養(yǎng)顏桂花核桃凍材料:核桃仁250克,奶油100克,白糖適量,鮮桂花15克做法:核桃加水磨成漿,加入白糖和奶油一同攪拌后煮,煮沸后裝盤冷卻,放入冰箱冷凍最佳,食用前用刀將核桃凍劃成小塊,撒上鮮桂花即可功效:清熱解毒,生津止渴適用痰熱咳喘,腎虛腸燥,腰疼黃酒核桃仁材料:核桃五個,白糖50克,黃酒50毫升做法:核桃去殼與白糖一同磨至膏狀,加入黃酒后小火煮10分鐘即可功效:對健忘、久喘、腰疼、習(xí)慣性便秘、老人便秘等病癥有療效核桃栗子紅豆粥材料:紅豆、核桃仁、栗子適量做法:紅豆泡溫水 小時,栗子水煮半小時去皮,最后將紅豆、栗子、核桃仁一同煮一小時即可食用功效:紅豆可補(bǔ)血、利尿、消腫和促進(jìn)心臟活化;栗子可補(bǔ)腎壯腰、健脾止瀉、活血止血;核桃可黑發(fā)、降燥、調(diào)血三者一起可以說是女性的進(jìn)補(bǔ)之寶,適合月經(jīng)或產(chǎn)后的補(bǔ)養(yǎng)核桃大米粥材料:核桃仁10至15個,大米100克,白糖適量做法:核桃仁和大米加水一起煮粥,根據(jù)口味加入適量白糖調(diào)味功效:益肺,潤腸適用于腰疼腿軟,久咳肺虛,氣短頻喘,小便不暢,病后虛弱但便溏或便稀者不宜食用

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