生活中，很多人早上起來都喜歡喝豆漿，有些人喜歡喝純豆漿，有些人喜歡喝雜糧豆漿，還有些人喜歡喝五谷豆漿，豆漿的種類是非常多的，豆漿可以和很多種食材搭配在一起食用，比如枸杞，這樣做出來的豆漿營養成分會更高，能夠讓人體吸收更多的營養物質，下面介紹黃豆枸杞豆漿的功效黃豆花生枸杞豆漿可以起到健身寧心以及益氣養血作用，還可以潤燥利水，里面所含有的蛋白質成分也是非常高的，優質蛋白含量有百分之五十左右，它里面還含有人體所需要的氨基酸，賴氨酸的成分最高有研究發現黃豆枸杞花生豆漿還可以降低膽固醇，預防心臟疾病以及動脈硬化疾病出現，孩子喝的話還可以促進神經發育黃豆花生枸杞豆漿里面還含有非常豐富的鈣，磷，鐵，維生素b，胡蘿卜素，糖類等營養物質，能夠補脾和胃，強壯身體，生津止渴，還可以緩解藥性，保護脾胃，中老年人特別容易出現骨質疏松問題，這個時候就可以喝這款豆漿來改善，生病以后的人身體都非常虛弱，喝一些豆漿也可以達到滋補效果黃豆花生枸杞豆漿還能夠達到潤肺明目，補肝腎作用，里面所含有的多糖又可以達到降低血脂，降低血糖，抵抗氧化，延緩衰老和調節免疫系統作用，還可以達到保護肝臟，抵抗腫瘤效果，可以讓記憶能力提高，視力提高，讓造血功能變得更加強大，大家可以適當的多喝一些 種豆漿搭配 萬萬不可1、豆漿不能與抗生素同服豆漿與抗生素結合會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上2、豆漿里不能加紅糖紅糖里面有多種有機酸，它們和豆漿里的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉淀，不容易被人體吸收，白糖就不會有這種現象 、不要在豆漿里打生雞蛋不少人喜歡在豆漿中打入雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，因為雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，會大大降低人體對營養的吸收，而且生雞蛋中含有多種細菌，對身體絕對是有害的