人們平時在生活當中應該注重自己的飲食結構搭配，因為一旦搭配不合理的情況下，就容易發生拉肚子的癥狀拉肚子發生之后，飲食更加需要注意，應該多吃一些清淡的食物一些辛辣刺激的食物最好不要吃，而且應該注意一下自己的生活方式，改善一下自己的飲食結構拉肚子能吃罐頭嗎根據您所說的情況，腹瀉的時候是避免吃生冷的東西的，水果罐頭的話，里面有添加劑，可能對您的胃腸道有一定的刺激性，還是不要吃了，平時飲食要注意清淡，有營養水果罐頭以用料不同而命名不同，一般水果罐頭的原料取材于水果，包括黃桃，蘋果，荔枝，草莓，山楂等產品主要有黃桃罐頭、草莓罐頭、橘子罐頭等原料：各類水果，飲用水，白砂糖等要知道罐頭是如何達到長期儲存食物效果的，首先要知道食物腐敗變質是由什么造成的微生物會在食物中滋生并繁殖，它們不斷分解食物里面的養分，使得食物的成分發生改變，食物就變質了所以，罐頭一般會通過三種方式共同協作來達到防止食物腐敗：不管是食品還是罐頭都需要滅菌，消滅了細菌以及細菌的芽孢以后，就不會有細菌繁殖了但是，全部消滅的可能性不大，能做到的是基本滅菌，這樣盡可能延長食物保存時間空氣中的灰塵等等也存在大量的細菌和細菌的芽孢，細菌的芽孢就像樹的種子一樣，很皮實耐造，可以隨風飄蕩所以罐頭都是真空密封的罐頭里都有防腐劑，因為細菌到了適宜的環境下就會迅速繁殖，即便只有一個細菌，由于是分裂生殖，所以很快就能變成無數個而防腐劑能有效抑制細菌的生存，使得本來為數不多的細菌無法存活，食物保存的時間就長了比較常用的食用防腐劑有山梨酸鹽和亞硝酸鹽兩種，其中山梨酸鉀基本沒有毒性，但是亞硝酸鹽是致癌物，問題比較大食品添加劑衛生標準規定，水果罐頭中不得添加任何添加劑但有些劣質罐頭里添加了山梨酸鉀、胭脂紅、檸檬黃等合成色素，還用甜味素、工業級火堿、工業用雙氧水給椰果“洗澡”在選擇水果罐頭的時候，首先要看水果罐頭的果肉外觀正常的黃桃水果罐頭，其產品顏色應該是不太均勻，有金黃色的，還有一點帶青色假的黃桃罐頭的果肉是完全一致的，顏色看起來很好看正常的黃桃罐頭的湯汁應該是無色的，而經過染色的罐頭，湯汁是黃色的草莓罐頭的選擇，則是先看湯汁如果湯汁很紅，那是經過染色的，如果湯汁略帶一點粉紅色則是正常的同時，染色的草莓罐頭，其果肉是不成熟的，會相對偏小自制水果罐頭雖然可以放心使用，但是不宜久存，所以最好在短時間內食用完水果罐頭雖然方便食用，但制作過程中造成了水果的營養成分部分流失，不能充分提供對人體有益的微量元素相對于新鮮的時令水果來說，水果罐頭您了解了多少?