出汗很正常，而且出汗意味著身體在排毒，所以很多人對于出汗并沒有太在意?？墒悄阒绬幔梭w大量出汗并非是好事，專家甚至指出，女性身體5個部位出汗很危險，具體哪5個部位呢？過來看下吧。

1、手心、腳心出汗 血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉 0圈，再逆時針揉 0圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

2、額頭出汗，肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

、鼻子出汗 肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

4、頸部出汗 內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。

出汗怎么辦調理呢

1、如天氣炎熱和大運動量時的出汗，那么你需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那么就是你身體太虛或者大病之后，這時候你就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。

、還有就是平時的飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等，還要就是平時注意多鍛煉身體，增強體質，這時最重要的。

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