小滿過后，酷熱的天熱讓你全身濕熱，在外時間長了，就火烤似的，出汗多了，你會聞到身上的汗臭味，真是無奈，該怎么除去汗味呢？

是時候發起除汗臭的行動了！

01汗多=汗臭？

其實人的汗液本身是沒有什么味道的，汗出的多并不意味著他一定會有很重的汗臭味，相反，汗液出的多說明你的身體處于一個正常的代謝水平，是一種健康的表現。

夏季打敗你的不是酷熱，而是身上的汗臭味！

汗液之所以會發臭，主要是因為排出體外的汗液被皮膚表面的細菌所分解，進而產生了臭味。尤其是在運動后，體表變得高溫而又潮濕，為皮膚表面的細菌繁殖提供了有力的條件，所以在這個時候往往是人體臭味最重的時候。

02避免尷尬

用這些方法除汗臭

除汗臭

1及時擦干汗水

雖說汗液多不意味著會有汗臭，但汗液是滋生細菌的絕佳場所，所有的異味均來源于這里。所以，一旦運動過后，記得紙巾或者濕紙巾進行擦拭，防止汗液在身體停留時間過長，導致發臭。

2噴點香水

當身上汗臭味不是很重的時候可以選擇噴一些除臭的香水在身上，從而掩蓋身上的汗臭味，避免尷尬。但是如果味道比較重的時候，最好還是不要噴了，因為有可能會變成另一股很奇怪的味道，讓你更尷尬。

選擇透氣衣物

夏天的衣物首選棉質的，或者棉麻的，干爽透氣。潮濕的體表加上悶熱的環境，簡直是細菌們的 天堂 .透氣的衣服很容易把多余的熱量以及汗水散出，防止積聚在體表，從而抑制細菌的繁殖生長，減少體臭。

除狐臭

狐臭在臨床上成為臭汗癥，與汗臭不同，狐臭主要發生在腋下，是由于大汗腺分泌汗液異常所引起的。患有臭汗癥的人在外界因素的刺激下很容易散發出奇怪的味道，讓人敬而遠之，給患者會造成比較大的心理壓力。

常見的除狐臭方法主要由以下幾種：

1勤換衣服

癥狀較輕的患者不需要治療，只需經常進行沐浴，更換干凈衣物，保持身體的清潔干燥，就可以較少狐臭的發生幾率。

2避免刺激腋下

腋下是狐臭的好發部位之一，很多女性為了美觀，喜歡清除腋毛。但實際上這樣做很容易導致腋下毛囊腫大，并且要經常注意腋下的衛生，減少細菌感染的幾率，防止出現狐臭。

選擇寬松衣物

在炎炎夏日，盡量穿著寬松的衣物，這樣有利于汗液的揮發，同時也可以避免外觀上帶來的尷尬。

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