黑燕麥綠豆蓉的做法
2019-10-01 00:32 來源：桐鄉養生網
文章導讀 現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面就先來介紹下關于黑燕麥綠豆蓉這道菜的做法。
1.1取出200G綠豆，雖然免洗也要用清水沖洗一下哈
2.2我挑選的綠豆是顏色、顆粒大小均勻 易煮 易爛的上等綠豆推薦大家也選用質量較好的豆子，不用高壓鍋也能煮出豆蓉來
.1將黑燕麥過水沖洗沉淀一下，不完整的麥片就會浮上來扔掉每顆都很完整吧
4.2黑燕麥我同樣選用質量優等的原料不建議用熟燕麥生的可以和綠豆多煮一會兒，互相進味，口感味道較好
5.先煮綠豆，不要放太多的水一般的小湯鍋煮就好，煮開加入天然冰糖。切記我們是要吃豆蓉不是喝綠豆湯哦（水開后請調制中火熬制）
6.綠豆已經開花了，這是大概是15分鐘了，將淘洗好的黑燕麥片放到鍋里一起煮
7.待開鍋，冰糖全部融化，即可（盛到小碗里涼涼就可以食用了）
平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美食，那時候你一定恨自己怎么不會做飯呢。現在有了這篇文章的介紹，自己可以動手做一下這道黑燕麥綠豆蓉
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