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魷魚花卷的做法

2019-10-16 12:28 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

文章導(dǎo)讀在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能并不是本身就那么好吃,而是因為它添加了過量的調(diào)味品,魷魚花卷的做法簡單,如果不想吃太多調(diào)味品,不妨自己在家學(xué)著做。

1、西蘭花用淡鹽水浸泡半小時后改刀后鍋里加水,放點油,讓焯水后的西蘭花保持翠綠,瀝干水分備用。

2、把彩椒洗干凈后,改刀成菱型塊備用。

、把買來的魷魚洗凈后用濕毛巾擦拭面部的一層薄皮。

4、然后切魷魚花刀,焯水后就成了魷魚花卷了備用。

5、一切準(zhǔn)備就緒,鍋中下油,熱鍋溫油下入姜蒜片,爆香后倒入蠔油,一樣小火炒香后倒入魷魚,彩椒,快速翻炒,給點白胡椒粉,調(diào)味;鹽少許,美極,下西蘭花翻勻后給入水淀粉勾薄芡,收汁濃味起鍋裝盤。

魷魚花卷的做法你會了嗎?喜歡吃面食的朋友一定不要錯過了,還可以根據(jù)個人的喜好加入其它菜肴,放假的時候約上三五好友一起做魷魚花卷吃,肯定特別有趣。

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