茶的文化在我國擁有悠久的歷史，我們都知道喝茶有很多好處，比如茶多酚可以有效的抑制癌細胞，就因為茶有這樣的特殊功效，導致了大多數人認為多喝茶就對身體好的錯誤觀念。那么就跟著一起看看，到底有哪些喝茶方式是不對的，一起看下吧。

喝茶的壞處

1、酒后喝濃茶

很多人都認為喝酒后喝茶能幫助醒酒，這是錯誤的。當人們在喝過酒后，酒中的乙醇通過胃部進入血液，到肝中被轉化為乙醛，最后轉化為乙酸，如果和過多的茶會導致腎臟的受損。

2、過量飲新茶

新茶是指摘下不足一月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來確實是一種享受。但因茶葉存放時間太短，多酚類、醇類、醛類含量較多，如果長時間飲新茶可出現腹痛、腹脹等現象。同時新茶中還含有活性較強的鞣酸、咖啡因等，過量飲新茶會使神經系統高度興奮，可產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象。

3、睡前飲茶

睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，造成失眠。

4、吃飯前后大量飲茶

就是要走中國自己的發展道路。只有在這個問題上頭腦清醒、立場堅定 在吃飯前后半小時內不適合飲茶，如果飲茶會影響胃的消化能力，茶葉中的草酸會和蛋白質、鐵質發生反應，影響人體對這兩種物質的吸收。

5、空腹飲茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

6、飲用劣質茶或變質茶

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

7、飲頭道茶

因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。

8、飲隔夜茶

飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。

喝什么茶好

溫性體制，適合喝各種茶，但是喝茶不僅要看體制，還要看各種茶適合什么時候喝，下面一點小提示，希望對你有幫助。

1、久坐不運動的人適合喝什么茶——可以多喝烏龍茶、普洱茶、鐵觀音

（1）含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。

（2）同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節飲用。

普洱茶

（1）因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

（2）其次普洱茶茶性溫和（熟茶），長期飲用可以起到養胃、護胃的功效。

2、 長年駕駛車的人適合喝什么茶——可以多喝鐵觀音等烏龍茶

（1）鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

（2）同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節飲用。

（3）含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。

3、腦勞力超負額支出人適合喝什么茶——可以多喝綠茶

（1）含生物堿，如咖啡堿等，擴張冠狀動脈，松弛肌肉，解除疲勞。

（2）綠茶綠葉青湯，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。

（3）綠茶中茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，有提神、養神之效。

總結：我們都知道喝茶好處有很多，但是也要注意喝茶的方式，只有正確的喝茶方式才能對身體有好處，剛才為大家接受的幾款茶葉怎么樣，記得喝茶也有很多的講究，平時在家一定要多喝點茶，那樣才有利于身體健康。