【導(dǎo)讀】民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子立秋正是吃茄子的好時(shí)候茄子是一種物美價(jià)廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜，中醫(yī)認(rèn)為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功效，而且茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌也是非常重要的，下面就為你介紹茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌火

　　的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌

　　1、茄子+螃蟹可能危害腸胃

　　茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性

　　如果一起吃，腸胃會(huì)不舒服，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食

　　2、經(jīng)期及脾胃虛寒者別吃茄子

　　茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃，過(guò)老熟的茄子食后會(huì)中毒，不可進(jìn)食茄子含有誘發(fā)過(guò)敏的成分，多吃會(huì)使人神經(jīng)不安定，過(guò)敏體質(zhì)者要避開(kāi)勿吃

　　茄子的完美伴侶

　　茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌

　　1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

　　苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)、延緩衰老作用而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效二者搭配食用，是心血管病人的理想菜

　　2、茄子+肉=穩(wěn)定血壓、預(yù)防紫癜

　　茄子與肉同食，可補(bǔ)血，穩(wěn)定血壓另外，茄子含豐富的維生素P,有良好的防止微血管破裂作用，有效預(yù)防心血管疾病，對(duì)防治紫癜也有幫助加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類

　　誰(shuí)應(yīng)該閱讀《茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過(guò)閱讀《茄子的營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生

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