雞頭米小炒怎么做
2019-12-03 13:03 來源：桐鄉養生網
雞頭米小炒，大家都有吃過嗎其實它是比較好的一種食材，搭配馬蹄，西芹紅椒烹煮出來的食物，口感更好，以下就是具體的制作方法，這一道食物烹煮出來不僅有美味的口感，對于解決小便不盡，大便泄瀉，或者是防癌抗癌，防止衰老等這些問題，也可以發揮很好的作用主料：雞頭米 00克，馬蹄50克，西芹10克，紅椒10克，青椒10克輔料：花生油5克，精鹽5克，味精2克，雞湯50克，水淀粉10克1、雞頭米洗凈漂清；2、馬蹄、西芹、紅椒、青椒分別切成菱形小塊或片； 、鍋入清水，置旺火燒沸，放入雞頭米、西芹、紅椒、青椒，煮二三分鐘撈出控水；4、鍋置旺火燒熱，倒入雞湯，放入雞頭米、馬蹄、西芹、紅椒、青椒，燒開后加精鹽、味精，淋入水淀粉翻炒，再淋上花生油即成；1、補脾止泄主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥2、防癌抗癌芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會 、防止衰老芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分芡實制劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用
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