這樣吃雞蛋等于吞炸彈小心你就中彈了
2019-09-06 03:58 來源：桐鄉養生網
雞蛋被稱為“全營養食品”，富含蛋白質、維生素以及人體所需的礦物質。吃一個雞蛋就能最大程度地補充人體營養，人們都很喜歡吃雞蛋。殊不知，這種做法簡單且營養價值高的食物，一旦用錯方法來吃，就會變成一個“定時炸彈”，分分鐘危害人體健康。雞蛋富含膽固醇、蛋白質等豐富的營養物質。據了解，每100克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上。而且每100克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣磷、維生素A、維生素D及B族維生素，有助于增進神經系統的功能。可見，雞蛋是最適合人類食用的食物之一。但是雞蛋雖然是人類理想的天然食品，但在吃法上也應注意科學，否則會得不償失。
寶寶流鼻涕能吃優卡丹嗎
優卡丹能喝嗎
小兒優卡丹可以吃嗎
上海治療白癜風醫院哪好山東最好的癲癇專科醫院
山西治性病好的專科醫院
- 上一篇：橙子戚風蛋糕的做法
- 下一篇：冬季養生需早吃熱晚吃涼
-
夏天可以給西高地狗狗吃哪些食物消暑位置
炎熱的天氣對于西高地來說就是一種巨大的折磨，主人們在飼養西高地的時候，也要注意狗狗夏季的防暑問題，因為西高地是非常害怕炎熱的狗狗，這樣的狗狗在我們平時飼養的時候也要注意，西高地很容易出現中...
-
夏天關于寵物狗狗的個安全提示位置
夏天來了，很多主人都會在晚上帶著自己的寵物狗到處閑逛，但是夏日里在外面遛狗還是有很多注意事項的，今天大王貓就為大家總結了5個重要的安全提示，希望各位鏟屎官能夠注意了。1、小心燒烤的風險炎熱的...
-
處理古代牧羊犬消化不良的方法位置
古代牧羊犬會出現消化不良的現象，主要是因為它們吃了一些不好消化的食物，或者是它們的食物質量不過關等等引起的，尤其是在夏季的時候，天氣炎熱，容易引起失去變質，這樣也是可以引起寵物狗消化不良的...
-
墨西哥沿岸海龜集體死亡其原因已在調查位置
墨西哥下加利福尼亞半島(Baja California Peninsula)的沿岸湖出現150只海龜集體死亡，據推測這些海龜可能是因為氣溫驟降而集體暴斃。墨西哥的聯邦環境保護局官員表示，這群集體死亡的海龜是在31日被發現陳尸在位于...
-
墨西哥無毛犬多少錢該犬屬于玩賞犬位置
墨西哥無毛犬多少錢，墨西哥無毛犬是一種比較“怪異”的犬種，它們全身幾乎沒毛，但臉部有極少的毛發。由于它們身上沒有被毛因此它們的皮膚是比較敏感的，飼主一定要做好護理的工作。目前國內飼養墨西哥...
-
埃及神仙魚混養注意事項掌握混養技巧位置
埃及神仙魚混養注意事項，為了充分利用水族箱以及增強觀賞效果，不少飼養埃及神仙魚的玩家喜歡把一些別的觀賞魚與埃及神仙魚一起飼養，那埃及神仙魚怎么混養呢?在混養過程中要注意哪些細節呢?下面我們來...