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過(guò)量喝咖啡有六大害處

2019-10-18 14:19 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

如今,很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來(lái)提神。但很多人不知道,咖啡因會(huì)對(duì)身體的6個(gè)部位產(chǎn)生影響。

咖啡因以?xún)煞N方式作用于心臟:除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞,也直接對(duì)心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20次心跳,并且可能使某些人短暫心律不齊。因此,適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品,不會(huì)大幅提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn),但超過(guò)這個(gè)劑量可能會(huì)增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

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