身體皮膚黃怎么辦

　　身體皮膚黃是我們黃種人的主要特性，這是遺傳因素以及環境因素共同的結果，但是黃種人的皮膚不是很黃的當我們的皮膚變的特別黃的時候，有可能是因為飲食不當導致的色素沉淀，還有可能是因為熬夜引起的色素積累，從而引起黃褐斑的形成，這時候我們應該要調整作息時間以及少吃一些含有色素的食物

　　治療方法

　　治療皮膚發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯系日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用

　　紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用

　　蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品

　　補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量將米洗凈，用水浸泡;當歸、川穹、黃芪切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調味食用

　　養顏茶：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用每次克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次

　　銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之

　　還有一點需要說明的，僅靠食療，需要一個長期堅持的過程除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚發黃的問題