女性要重視子宮的保養，良好的生活習慣有利于子宮健康，避免多次做人工流產手術，多次做人流會對子宮造成損傷，粗暴的性生活也會影響子宮健康，分娩過后過早性生活會影響子宮健康，剖腹產手術會影響子宮健康，女性如何保養子宮健康

　　女人要如何正確呵護子宮

　　1、合理飲食：在飲食方面要增加營養的攝入量，多吃些蔬菜水果，多吃些調理氣血的食物，最好少吃激素含量高的食物，營養合理均衡有利于機體健康，有利于子宮的健康，可有效避免子宮病變，盡量不要吃油膩的食物

　　2、愉悅情緒：心情愉悅很重要，緩解精神方面的壓力，避免緊張壓抑的情緒，否則會導致激素分泌紊亂，從而會影響子宮的健康，因此女性要重視情緒的調節，愉悅的情緒有利于子宮保養，可有效預防子宮發生病變

　　、順其自然做母親：女性最好選擇自然分娩的方式，避免進行剖宮產手術，剖宮產手術對子宮損傷大，女性盡量做到順其自然的做母親，最好選擇最佳年齡段結婚生育，懷孕后期要多運動這樣有利于自然分娩

　　三種有損子宮行為要避免

　　1、多次做流產手術：女性經常做人流對子宮損傷大，而且也會影響生殖道的健康，多次做人流會增加女性患婦科病的風險，因此女性盡量避免多次做人流，同房時最好做好避孕工作，減少意外懷孕的風險，避免經常做人流手術

　　2、剖宮產手術：剖宮產對子宮的損傷非常大，會嚴重影響到子宮的健康，而且會導致子宮疤痕，因此，女性分娩時最好采用自然分娩的方式，避免進行剖宮產，并且注意分娩后不能過早同房，否則容易誘發婦科疾病，也會影響到子宮的恢復

　　、粗暴的性生活：性生活過于粗暴會對女性的身體造成傷害，尤其會損傷到女性生殖道的健康，也會影響子宮的健康，因此女性同房時最好注意一些性生活的力度，并且要控制性生活的時間，盡量節制性生活的頻率，同時也要注意性生活的衛生

　　女人如何正確呵護子宮子宮是女性重要部位，女性要做好子宮的保養工作，尤其要做好防止子宮疾病的措施，避免經常做人流，和諧的性生活有利于子宮健康，同房時做好避孕工作，經常做人流對子宮的損傷非常大，因此女性要格外注意

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