血壓低頭疼吃什么好
2019-12-06 13:42 來源:桐鄉養生網
立夏之后,氣溫的突然升高,是低血壓癥最容易復發的時候,那么血壓低頭疼吃些什么比較好呢針對這個問題大多數人對此并不是十分了解其實血壓低頭疼的患者吃以下四種食物改善效果是非常好的,第一種食物就是羊肉 1、羊肉羊肉屬于溫補食物,有祛寒、益氣補虛之力,血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生姜一起熬湯食用,可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用羊肉治低血壓方法黃芪 0克,羊肉15克黃芪倒入煮鍋中加入適量清水煎煮,濾渣留汁,將切好的羊肉倒入藥汁內,熬煮1小時,加入少許食鹽調味即可食用養血、益氣、升陽,適用于低血壓的人群強身升壓 2、人參 人參一直是人們心目中滋補養身的佳品,性溫,具有補氣、固本、調虛等功效,且能調整血壓;現代藥理介紹,少量的人參具有升壓的作用,所以血壓低的人,可以經常少量服用人參,對提升血壓的作用十分明顯人參治低血壓的方法白參片5克,花生200克,紅棗15顆將上述三味原料一同放入砂鍋內,加入水,大火煮開后,小火熬煮半個小時即可食用具有益氣升壓的功效 、黃芪 不少中醫文獻都稱“黃芪補一身之氣”,黃芪確實是補氣、升陽、調虛、固表的佳品,特別適合體質虛弱、免疫力低的人群黃芪治低血壓的方法黃芪 0克,當歸15克,母雞肉250克,粳米200克首先將黃芪和當歸倒入煮鍋中加入適量清水煎煮后,撈出藥渣留下藥汁,將切好的雞肉和淘凈的粳米一起倒入藥汁中,加水適量,大火煮開后,改成小火熬煮成粥,加入鹽調味即可益氣養血,升血壓適用于氣血兩虛型低血壓 4、桂圓桂圓有補元氣、通血脈的作用《本草匯言》中還介紹:“桂圓,治沉寒固冷之藥,壯命門之陽”這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜桂圓治低血壓的方法桂圓肉、蓮子(去芯)各15克,紅棗(去核) 枚,糯米 0克直接將上述4味原料一并倒入鍋中熬煮成粥即可此粥是低血壓患者的補療食品方,長期服用有助于減輕癥狀、改善體質
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