有很多女人和小孩都是特別喜歡吃甜品的甜品，里面還有最多的成分就是糖，但是吃過多的糖，對我們的身體并沒有好，而且還特別容易引起肥胖，可能有一些人對口感比較挑剔，他們并不喜歡吃糖，但是在某一個時間之內，他們卻特別想念甜的味道，那么想吃糖是什么原因呢?喜歡吃甜食可以吃點，但是多吃對自己沒有什么好處。可能是缺乏維生素B族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(甜食多屬于碳水化合物)轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態;可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。 吃甜食的危害：1.女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。2.女性吃甜食過多還會導致膽結石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。 .女性甜食攝入過多會增加患 炎的可能，這是因為糖分攝入過多，會導致血糖和尿糖過高， 內的糖原也會增加，在腸道細菌的作用下， 的酸性環境會發生變化，酸度增加，這樣適合酸性環境生長的致病菌趁機大量的繁殖，從而引起 炎。4.長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化。5.大量吃糖，還會過多地消耗體內的鈣，造成骨骼脫鈣，導致骨質疏松和易發生骨折。由此可見，經常吃甜食對女性的壞處多多，因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。6.攝入過多的糖，可刺激人體內胰島素水平升高，增加血中胰島素，兒茶酚胺分泌，使交感神經活性增高，直接引起血管緊張度增加，這可能成為促成高糖引起高血壓的原因之一。另外，血中高胰島素水平也會增加腎臟重吸收鈉和水，引起水鈉滯留體內，血容量增加而產生高血壓。食糖過多，剩余部分會轉化為脂肪貯藏起來，造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。

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