大多數(shù)寶媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候都會(huì)選擇給寶寶喝一些粥，因?yàn)橹喑云饋硖貏e的柔軟，而且比較容易消化，里面含有的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，在做粥的時(shí)候，里面還可以加入各種各樣的容易消化的食物，百合是做粥比較常用到的一種食材，那么一歲寶寶能吃百合嗎? 一歲寶寶能吃百合粥嗎寶寶是可以適量喝一些百合粥的。 但是不要多吃， 因?yàn)榘俸暇哂叙B(yǎng)心安神 潤肺止咳的功效 雖能補(bǔ)氣 亦傷肺氣 不宜多服 可以做百合粥，也可以煮水喝。對(duì)于一些有肺熱咳嗽等癥狀的寶寶們家長們可以適量喂一些百合粥，因?yàn)榘俸现嘤星宸沃箍鹊墓πВ瑢?duì)于常見的肺熱咳嗽有很好的療療功效，另外對(duì)于有些人出現(xiàn)的咳血和痰多也有一定的調(diào)養(yǎng)功效。不過由于寶寶年紀(jì)小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強(qiáng)，不宜直接咀嚼食用百合，因此給寶寶喝的百合粥一定要先把百合磨碎后再熬制，但是不要多喝，因?yàn)殡m然百合具有養(yǎng)心安神潤肺，止咳的功效，可以補(bǔ)氣亦傷肺氣。 小孩百合粥怎么做好吃蓮子百合紅豆粥材料：小米20克，赤小豆 0克，百合10克，蓮子20克，冰糖適量，水適量。1、紅豆用水洗凈，浸泡半小時(shí)。2、蓮子、百合用水洗凈，浸泡半小時(shí)。 、大米洗凈，浸泡備用。4、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子、百合、紅豆，小火煮20分鐘左右。5、放入大米，再煮10分鐘，放入冰糖于鍋中，用勺子攪拌粥出稠，即可。百合粳米粥材料：粳米100克、百合100克、冰糖10克1、將鮮百合沖洗干凈，逐瓣掰開。2、放入沸水鍋內(nèi)略汆后撈出，再用冷水浸泡半小時(shí)。 、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水分。4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。5、下入百合，改用小火熬煮成粥。6.、粥內(nèi)下入冰糖調(diào)勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。綠豆百合粥材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、 銀耳1、先將原料進(jìn)行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。2、開始加水。水加好后，用大火煮開，再改為小火慢熬并時(shí)不時(shí)地用勺子按順時(shí)針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。 、當(dāng)粥熟了后，按下保溫鍵，保溫上分鐘，這樣的粥味道更濃更好吃哦。南瓜百合粥材料：南瓜、鮮百合、金絲棗、大米、糯米、糖1、南瓜去皮去瓤，切成小粒備用。鮮百合剝?nèi)ネ馄ぃ稚糠秩サ簦逑锤蓛魝溆谩?、鍋中放足量水，水沸后放入淘洗干凈的大米、糯米煮10分鐘。 、放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘，放入鮮百合，煮5分鐘，加放白糖調(diào)味即可。小貼士：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，可起到解毒作用。

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