99久久精品国产片-99久久精品国产免费-99久久精品国产麻豆-99久久精品国产国产毛片-99久久精品国产高清一区二区-99久久精品费精品国产一区二区

當前位置:首頁 >> 中醫養生

一斤雞胸肉多少蛋白質

2019-09-09 05:28 來源:桐鄉養生網

在生活中,有很多食物都會給我們的身體帶來益處,比如一些肉質食物,就可以給身體補充大量的蛋白質,保持身體的健康。除了常見的雞鴨魚肉之外,也有牛羊豬肉,總而言之,可以選擇的肉食是非常多的。就拿雞胸肉來說,營養含量是非常豐富的,那么,一斤雞胸肉多少蛋白質?雞胸的蛋白質成分含量很高 100克 有 0克左右的蛋白質因為雞胸肉有助于減肥。雞胸肉高蛋白、低熱量、低碳水,營養成分非常豐富,每100g雞胸肉含有74%的水分、22%的蛋白質、1 mg的鈣、190mg的磷、1.5mg的鐵,除了這些微量元素之外還有豐富的維生素A、維生素C和維生素E等。 擴展資料:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食。雞肉雞湯中含脂肪較多,會使血中膽固醇進一步升高,引起動脈硬化,冠心病,使血壓持續升高,對病情不利;患有膽囊炎、膽石癥的人忌食,以免刺激膽囊,引起膽絞痛發作。雞胸肉很重要的一個特點:碳水化合物含量為零。沒錯,0%。很嚇人有沒有?大家都知道減脂的第一要義就是不能攝入過量的碳水化合物,比如面包,米飯,烏冬面,刀削面,各種糕點都是不可以碰的。當然了,前提是你認真在減脂。如果你只是喊喊口號,并不追求身體的線條,這些碳水化合物你可以隨便吃。而雞胸肉把零碳水化合物這點做到了極致。你可以從早到晚吃雞胸吃到吐,都不會有任何的碳水化合物攝入。這就是為什么彭于晏在減脂和打造六塊腹肌的過程中,只吃水煮雞蛋白和雞胸。因為白水煮雞胸是完全不含碳水化合物的。

生物谷燈盞細辛注射液規格

生物谷燈盞細辛注射液多少錢

生物谷燈盞細辛膠囊從哪里買

遼寧好的性病醫院
濟南哪家醫院治療白癜風
長沙最好的專科治療性病
相關閱讀
夏天養貓要注意什么謹防貓咪中暑位置

夏天養貓要注意什么,夏季氣溫高,空氣潮濕,貓的食物容易受到各種霉菌和腸道細菌的污染。這些微生物的滋生繁殖,使貓食腐爛變質,產生有毒、有害、腐敗的分解產物和毒素。貓采食后,即會發生食物中毒,...

處理意外事故應冷靜如何面對柴犬在旅途中發位置

主人們在有時間或者休假的時候都會想要帶著柴犬外出旅游或者玩耍。相信這也是柴犬最喜歡的。不過在旅行的過程中,柴犬也非常容易受到一些傷害,這些傷害也是不可避免的,所以當柴犬發生意外的時候,北京...

處處提防蚊子咬高加索犬防蚊招數位置

蚊子是傳播疾病的一個介質。在飼養高加索犬的家庭對于預防蚊子這項工作上一定要做好,要不然在炎熱的夏季,蚊子肆意飛行,很可能會傳播疾病的。特別是在蚊子叮咬了高加索犬以后會會叮咬其他的人或者動物...

墨西哥無毛犬的性格該犬非常活潑友善位置

墨西哥無毛犬的性格,墨西哥無毛犬雖然長相比較丑陋,但是它們是非常友善的一種寵物犬,它們能和家庭成員和諧的相處。那墨西哥無毛犬的性格怎么樣呢?下面就簡單的給大家介紹一下吧,希望能幫助大家更好...

墨西哥無毛犬哪里賣該犬長相較怪異位置

墨西哥無毛犬哪里賣,在寵物犬的種類中墨西哥無毛犬屬于比較丑陋的一種,因此飼養該犬的家庭還是非常少的,墨西哥無毛犬曾經作為暖床犬來飼養,想要選購一只墨西哥無毛犬的朋友可以到上查找一下相關的售...

埃及神仙魚怎么繁殖需要酸性的軟水位置

埃及神仙魚怎么繁殖,埃及神仙魚是一種很漂亮的觀賞魚,但是該魚的繁殖能力是比較弱的,想要繁殖埃及神仙魚首先要學會辨別該魚的雌雄,同時要掌握一定的繁殖技巧。那埃及神仙魚怎么繁殖呢?下面我們來關...

友情鏈接